俗话说“老泄残精，人穷寿尽”，这句话就点明了，肾精对生命健康的根基作用。随着年龄增长，肾精不断消耗，就会出现精力下降、失眠健忘、腰酸膝软、脱发白发、牙齿松动等问题
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想从根本上调理，关键在于填补肾精。分享一个源自《圣济总录》的经典名方——地黄饮子。该方构思精妙，由12味药材组成，不仅能阴阳双补，还可协调五脏，尤其适合肾精亏虚、阴阳两伤的人群
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这个方中的熟地与山茱萸相配啊，是滋补肾阴的经典组合，能滋养肾阴、填补肾精；巴戟天与肉苁蓉则温补肾阳，推动肾脏功能运转。肯定有人要问：缺阴为何还要补阳？中医认为“孤阴不生，独阳不长”，阴阳互根互用，必须同时调补，才能实现精气的生化与平衡
麦冬、石斛、五味子辅助滋阴，润肺补肾，协同改善腰膝无力、虚烦失眠；附子和肉桂除了温阳，更有“引火归元”之妙，可调理虚火上浮导致的盗汗、手足心热
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方中还加入菖蒲、远志、茯苓，目的不在于安神，更在于交通心肾，使水火相济；生姜、大枣则顾护脾胃，促进药效吸收，确保补而不滞
这个方子从多方位兼顾，共奏填精补肾、调和阴阳之效。那这期的分享就到这里了，希望能对你们有帮助，咱们下期再见！
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。