【原】自病自医：治高血压的诸多反馈案例

一直以来有个很奇怪的社会现象：某病若西医治不好，没有谁去批评其无能，反而奉其为金科玉律，谁若说能治好就是大逆不道。糖尿病高血压尤其如此。这种完全无视中医疗效的做法，极大地危害着患者的健康。本公众号人微言轻，只能用事实来说话。前一篇说的是中医外治法治糖尿病，本篇将再把治高血压的方法和反馈案例分享给大家——中医外治法治高血压，不仅可以紧急降压，而且可以让血压长期稳定在正常水平。其方法既简单安全，又无任何毒副作用。当然，也有必要提醒大家：在血压没有完全稳定下来之前，请勿擅自停药！一、按压黄金线与抹脖子宣宾老师治高血压的方法主要是按压小腿黄金线与抹脖子。此法也适用于治低血压。

柒柒：因为单体检血压高不想吃药就一直在捏黄金线，之前是164/99，现在基本控制在120/80左右，每天拍拍打打已经成了生活的一部分，因为家人看到我身体的变化已经带动老公，妹妹，妈妈都加入进来了。

发一下对比图更直观一点，大家能进这个群的都是有福之人。

@罗琳广东 我直接用手捏，换过工具没有手感好，每天上午左右各按20分钟左右。

寻找简单：老公从52岁开始每年单位体检血压，血脂都高！今年8月每天强迫他按压小腿黄金线(也就几分钟），九月体检指标都正常！老公打电话兴奋地说；医生说我的血压，血脂都正常了！(期间一粒药都没吃哦！)感谢所有老师们的辛苦付出！

燕 分享：近两年无意中发现血压不正常，小腿黄金线做得不认真也不到位，所以一直控制的不好，之前高压150左右，低压90左右。近一个月认真做了，现在高压120左右，低压80左右，每天做黄金线时间要够，用敲的方法感觉不行，脾经是从隐白穴开始按压，加上捏耳后高骨大筋，摸脖子。感恩宣宾老师的好方法！

王敏：@武汉一程燕 黄金线做多久

燕：半小时左右。我怕按压位置不准，还扩大了范围，内侧偏后一点也按了。

想飞就飞：我去年压力大，患上焦虑症，测出来低压高（130/90，最高一次160/110），心率高，按摩黄金线2个月，低压恢复正常了（120/75）

美好：以前血压最高200，平时也有150，160的样子。还是个每周3透析的病人。最近2周有艾灸，艾灸桶那样艾灸全身吧，头，背，腰，腿。有每天按黄金线，泌尿五穴，我让他空了就按。今天我老公说高压120了，算是降下去了。

福慧双修：我刚刚接触穴位疗法不久，做了今天泌尿五穴和黄金线，血压就低下来了，已经停药今天，每天量血压，观测。我把方法告诉别人，只有一个人比较相信。可惜有些人对好方法视而不见。无奈啊。

大毛豆：我以前是低血压58-88，我老伴是高血压，我们坚持按压黄金线血压都正常了。原因很简单，就是把气血运行调理好了，血压就回归正常了。

设备管理员助理 刘宇：坚持了两个月疏通小腿，血压由150多降到138了，低压90降到80了。

zxh：……从2024年1月1号开始我一天也没有停的敲打黄金线，按小腿，过年那几天没有啥事做，有时长达三小时以上，但是按到第20天，我发现了一个比较惊喜的事啊，我的血压由原来的160左右降到了130以下，现在早上起来也是135以下，白天120左右，我真的太开心了。

清溪：这位同事做完肺部手术后，胸闷气短无力，呼吸困难，脸色发黑，声音微弱。他之前肩颈痛无法仰头，有高血压。我教他用宣宾老师肺部重疾调理方法、按压黄金线、做和气术，并把罾事物语的很多文章发给他，告诉他要相信、坚持。他每天都照做。今早他特意来找我表达感谢，说坚持了几个月，效果太好啦！血压从平时的110-150，现在平时是70-110，他准备慢慢停药；靶向药副作用很大，胃难受，脸上长了很多黑点，现在黑点没有了，脸色好；原来手脚冰冷，现在每天做和气术，开会时也做，全身发热，感觉很美妙，胸闷气短感觉消失，呼吸顺畅，颈部后仰轻松自如。他说中医非药物疗法太好了，他一定坚持下去。

斑衣蝶儿：我姑姑高血压，我坚决反对吃西药。就是教的文中的方法，一星期多就降了。她不懂，我发给她视频，另外也打视频教她，只是抹脖子和压小腿黄金线，她搞得都乱。如此不规范的操作竟然也起效，感谢宣宾老师周老以及各位老师，让高血压患者轻而易举的摆脱降压药。

心躬：第一次是使用老师教的方法秒治了牙疼，然后就有毛病就搜公众号里的方法……几个月前突然发现血压高，吃过一次降压药，买了电子血压计，总在140/110左右，用抹脖子和按黄金线一段时间，血压基本在120/80，最近都不监测血压啦。我也经转发一下这个公众号，希望有福的人看到，可以自己当自己的医生。

淼：@蝈蝈飞吧 我也来反馈一下，我低压高94-97，有两年了，高压正常（135左右），我采用的方法：早晚摸脖子300下，晚上按揉小腿黄金线15分钟，顺道按仆参穴，敲脚后跟左右各300下。偶尔拍拍百会，头晕头疼的时候，有刮头和耳后大筋。坚持了1个半月，昨天早晚量血压，均正常了，特来分享和反馈。也感谢群里的义工们热心帮忙。

保定一合家福 @淼：只有坚持老师的外治法，就有效果，为你点赞。

淼：是呢，刚开始也是半信半疑，但看到这么多好的反馈，就想着坚持试试，也没有坏处，大不了无效。外治之前还喝了一个月的中药，一点没有降低，中间由于感冒，再喝中药，还胃胀腹泻了一周左右。后来果断停了中药，坚持外治。

口李文超：曾老师您好：我原来高压高，低压高，心跳快。经过一段时间抹脖子、黄金线、昆仑仆参穴，高压已经不高了，低压和心跳还是不稳点。有什么好的办法？

阿莱：老师们，我对象全家高血压，捏黄金线，肩颈刮痧，摸脖子，都是偶尔做，前两天量的高压145左右，低压98，才做了四五天，昨天量的134.77。我老公现在太相信咱们了，给他爸妈也传导咱们的技巧了，哈哈

硕博商贸：我再反馈一个案例，也是我在小区晨练时，遇到一个建筑公司老总，他高血压十几年了，每天早晚都吃降压药，每次吃2片，维持低压在90左右。我让他每天搓耳后降压沟几百下，抹脖子几百下，按压小腿黄金线半小时，今天早上他告诉我，坚持不到一个月，现在药减半了，低压维持在70多不超80，只要相信，只要坚持，就静等花开。

梦：这几天天天按压黄金线和抹脖子，一天两次，去医院量了量血压，基本正常了，低压80，高压132。前几天量了三次，最低高压140，低压80，但是还是头昏头疼。

AA知足常乐：朋友的老爸吃了几十年的降压药，坚持摸脖子，摸了一个多月，降压药停掉了，听起来是不是天方夜谭啊！不花钱的方法，信就照做试试，不信就当笑话，知道什么叫滴水穿石！！

赵珈锌：同志们！我又要来一个反馈，关于高血压的，之前群里有朋友在问。首先上结果对比。

就做了摸脖子，左右侧各300下。

宣宾老师示范按压黄金线视频：

摸脖子视频：

二、拍百会或刮头

宣宾老师《百会精要》一文里说，百会穴可调整高血压、低血压。

文梓畅  我来分享一下：我老公高血压又不愿意扎针。我就用宣宾老师的方法让他拍百会，开始他将信将疑，后来血压天天波动，又不想吃药，才开始坚持，我也不知道他拍了多久。这几天已经降下来了，比较平稳。和气术我们也天天用，躺下去鱼际术，手搭上几十秒，身体气脉就一浪又一浪的涌动，特别享受。也分享给很多愿意相信的有缘人。感恩宣宾老师的大爱！无以为报，只有多传播。

鑫隆不锈钢新民装饰城东区：@畅畅 可以分享一下具体怎么做吗？

文梓畅：降血压他就只拍了头顶，其他也没做什么。我跟他扎过针，降下去他喝酒就又起来了。反弹了好几次。他很害怕针。后来就没扎了。就只是拍百会的。偶尔让他边拍百会边跺了脚。但大多数时候他都只是拍百会。一有空就拍，不限时间。

朔风：都说一辈吃药，拍百会穴大约20天，降血压真的稀奇，感谢宣老师！全家人都喜欢。

平凡人生：拍百会快半年了，经常失眠变成偶尔失眠了，耳鸣症状减轻了，血压由高转到正常了，也常按摩脚部，感觉身体状态比以前好多了。

明芳：太好了，看来做不出效果是不够坚持，也可能是手法不对或者按的部位不准确，但是量还是重中之重。感恩老师每天分享，有您真好！从春节开始，我每天坚持梳头15分钟以上，原来高压145，低压90，现在稳定在高压125，低压85，血压正常了。

拍百会视频：

三、综合调理及其它方法

觉-焦先艳 来自患者的反馈。这位姐姐调理的收获我总结一下：1、心肌缺血，心率过缓改善，免去了安起搏器的手术。2、吃了五年的高血压药，高血压基本控制，近二十天没吃高血压药，每天多次测量血压，高压在117～120，低压在70～80之间。3、血糖餐前5.6，餐后7.6～9.2，有时还是吃了水果后的值……

艾灸+手法，主要是拍膻中肘窝，疏通心包经心经痛点，抓腋窝大筋，大腿内侧正中痛点，小腿黄金线。还有鱼际和气术，来店里调理的顾客都是边艾灸边鱼际和气术。

莲花：今天拍百会，突然感觉悬钟部位有麻麻的感觉，所以进一步证明穴位与全身都相通，经络遍布全身互相连接，我们的祖先真的好伟大，好有智慧啊！

也表明了我的身体给了我正确的指引，认为我现在学了这个是真正对我有好处的，他们也证明他们是很聪明的，他们会帮我选择轻重缓急，先帮我攻克我当前最需要攻克的症状，我当前最需要攻克的就是我的动脉硬化及血管的问题，因为我在过年前及过年后很多次测血压都是上面170，180，下面，60，70这样子，这就说明我的那个动脉弹性很差，外周阻力很大，所以我现在学了这一套中医外治手法，证明我学对了，然后经络他们也很聪明，他们是帮我先攻克主要问题，以后的那些再慢慢帮我解决，他们现在给我一个温馨的温提示，就是说你放心吧，你的动脉硬化，我们先帮你搞定，然后其他慢慢来，你安心的做你的中医外治手法。因为我知道悬钟穴是可以治疗动脉硬化的，他们就给我这么一个的提示，我很感恩我的身体。

这是昨天随意在单位测的血压

这是今天早上的血压

我的调理方案是一早起来刮头、拍百会穴，上下午各一次揪腋窝大筋、带脉大筋，压黄金线得着时间就压，保证每天都有一次，晚上刮脚底，鱼际和气术随时做，一定要做左手搭在右手上的脉搏处这个和气术每天保证30分钟……

江韵华风 宣宾老师中医外治法调理高血压实践：创业型中年妇女，这几年深受血压高等问题困扰，富贵包，副乳，易怒烦躁不安，失眠，遇风头痛症状，三天帮助：疏通背部膀胱经，小米袋拍背，委中，疏通肝经，压右太冲，耳后降压点，抹脖子，黄金线，三阴交，悬钟，趾甲两侧按压，仆参，效果：一直以来一天二次的降血压药改为一天一次，血压值80至120之间，神奇的是双侧副乳消失了。今天是第八天（仅调三天嘱其抹脖子和捏黄金线）保持血压正常值，感恩宣宾老师。

孙艳18560981057：我是今年三月份有天晚上开始睡不着觉，侧着身子睡，就听心脏咚咚的跳，脑袋也涨，一阵一阵出汗。根本睡不着。一量血压145/103。感觉这些症状是不是更年期了。开始早上躺床上拍百会半小时，拍膻中穴半小时。晚上边走边摸脖子半小时，做鱼际穴和气术半小时。再回家按小腿黄金线，捋小腿做的马马虎虎。做到一个月左右的时候，头发乎乎的掉，几天枕巾上就一层，以前只有洗头的时候掉。又开始搜公众号里大家的分享，说是正常现象，继续拍百会，拍着拍着洗头也不掉了，汗也不出了。心脏也听不见咚咚的跳了，睡眠也好了。血压也慢慢地变低了。六月底正好换工作，这一个多月特别忙没继续做，只是简单的早晨拍十来分钟百会，有空就多少按按黄金线，刚才量了一下血压127/90。谢谢各位老师的大恩大德，无私奉献。

白梅：@晚晴 你着重拍这几个穴位血海，足三里，三阴交，丰隆，绝骨穴筑宾穴，太溪，脚底的涌泉，每个穴位拍300下啊，你你拍之前测一下血压，拍完你再测一下血压，应该是立即就能降下来，我老公的血压从160的100，我拍了这三个月他没有吃药，降到110的70或者75。

晚晴：这几个穴位自己可以拍吗 @白梅。

白梅：就是你自己拍呀，你拍完了立即血压就降下来了，这是专门拍降血压的一个套方。我老公他不拍，我没办法他又不吃药，我都被他逼疯了。我学的这个东西不敢在他身上用，最后逼的没办法我给用上去了就好啦。

冬日暖阳：这一段时间心率高，睡眠不好，昨天晚上十一点搜索心跳快，出来文章里左手三指和气术脉搏；揉膻中300，拍左腋窝300。心率从90降到72，血压降到150至132，睡觉好多了。

美美宝妈（23.4.13.爱养生）：我每天都在坚持。我每天坚持拍打几个小时，不吃饭我也要拍打，睡觉做和气术。我的血压就是我拍打半年拍降下来的。胃不胀了，不再不停打嗝了。拍胃经，大腿正面，足三里。

四、紧急降压

澜儿：各位老师，昨晚血压飙升到180，在公众号查血压高，在耳尖和中指刺血，隔了十多分钟，就降到一百三十多，感谢曾老师和这个群里的每位老师！

无名：你好，非常感谢你给我发宣宾老师的链接，我用上了，我妈妈6月30号忽然发高烧，血压高到血压计不显示，我以为血压计坏了，又换一个血压计，还是不行。高压显示205，两台血压计显示一样。我知道不是血压计的问题。迅速打开你给我的链接，一边看一边拿血糖针扎了我妈的耳朵尖挤出几滴穴，点按头部和脚底涌泉降压，20分钟左右奇迹出现，我再量血压高压160低压80。我从心里感激你，不知怎么表达

胡椒面儿：我老公昨天早上感到头晕，量了血压，没想到高压竟然190，低压都有100多了，不知道是不是前天傍晚突然开始尝试运动跑了两圈的缘故。今早再量血压还是很高，高压180，低压还是100，我查了一下公众号，这种急性高血压有放血的案例，请问具体是放耳尖哪个位置，中指是指尖位置吗？

桂众谦：耳尖和指尖

胡椒面儿：@桂众谦 是和心梗脑梗一样的耳尖放血吗?

桂众谦：是的

胡椒面儿：哈，真是好神奇，耳尖刺血立竿见影，刚给老公两只耳尖放了血，出血只有一点点，没想到他超级怕疼，在扎手指的时候就一直挣扎不让扎，结果导致左手刺针刺错了手指，没刺到中指刺到了无名指上，另外一只手说什么都不让刺了。但即便这样，血压还是从180立马降到了140，低压从100降到80。真是快速见效啊！

温故知新：昨天晚上我出去串门了，回来以后老妈还没睡，说等着我呢，头晕让我给她扎扎，我说是不是血压高呀，量量血压吧，高压150多，我说扎扎耳尖吧，两边耳尖都放了放。我说别睡觉去，坐一会儿再量一量，再一量高压132，我说没事了睡觉去吧，我妈说降的这么快呀，前后不到十分钟。

方燕燕：老妈高血压160，按压后双太冲和双合谷后，重新测量就到128了，不可思议！坚持，有了测血压明显降低的数据，她就不着急去医院，愿意配合啦！

原分享截图（可上下滑动）：

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声明：本公众号不推荐任何医生，所有调病方法、方子和观点仅供有缘者参考，如果调治过程中出现偏差，概不负责。

最后编辑：2025-09-05

作者：y930712

这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。

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