身体好不好，吹吹风就知道！中医有句话：腹冷在脾，腿冷在肝，肾冷在腰！首先，腹冷在脾。脾胃本身就位于人体中间，发挥着承上启下的作用，还是咱们人体消化吸收的脏腑；然而现代人的饮食当中，过多的油腻、生冷食物，导致脾胃出现虚寒的情况，腹部得不到温煦，不光会出现腹部发冷，还容易出现腹部疼痛、腹泻不止、反酸恶心、胃胀积食、食欲不好的症状。所以对于脾胃出现的虚寒，调理就需要温中健脾了，可以参考香砂养胃丸加减。其次腿冷在肝。肝藏血，温养着腿上面的筋脉和肌肉；但是如果出现寒凝肝脉，肝经巡行血液不通畅，往往就会呈现出腿冷腿疼的情况；而且肝主筋，腿部筋脉丰富，感受寒邪，会导致人频繁的出现小腿抽筋、无力的症状。对于这种情况，调理就需要暖肝散寒、通经络了，可以参考茴香橘核丸加减，平时还应注意腿部防寒，适当进行活动。最后腰冷在肾。腰为肾之府，同时肾阳发挥着温煦的作用，使得腰部温暖；肾阳过度消耗以后，就容易出现腰部寒冷、身上怕冷的情况，除此之外，阳虚不能温阳利水，小便的次数和量都会增加，从而出现尿频尿急、夜尿多、大腿根阴冷等症状。对于这种情况，调理就需要温补肾阳了，可以参考右归丸加减。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。