三伏灸正酣，不少朋友发现灸完剩下不少艾灰，依稀感觉到这个艾灰应该还有点用，直接扔掉有点可惜。
只能说这个感觉很准，艾草全身都是宝，尤其是那看似不起眼的艾灰，在中医智慧里可是藏着令人惊叹的妙用。
艾叶，味苦、辛，性温，归肝、脾、肾经，以其温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效闻名于世。当艾叶经过燃烧，化为灰烬（艾灰），其性质发生了精妙变化。《本草纲目》在论述’百草霜’（即各种草木灰）时，指出其有止血、收敛等功效。艾叶灰作为其中一种，继承了艾草温煦的能量，同时获得了收涩、敛疮、吸附的新特性，其药性更趋于平和。
天然止血粉，小伤口的守护者：
‘血见黑则止’。艾叶灰色黑，具有收敛固涩之性，能帮助小血管收缩，促进凝血。皮肤不慎划破小口、渗血不止时，将艾叶灰轻轻撒在伤口上，能较快止血。尤其适合浅表、清洁的小伤口（注意：深、大、污染伤口务必及时就医）。
湿疹、皮炎、痱子的安抚剂：
此类皮肤问题多与’湿’、’热’有关。艾叶本身能祛湿止痒，燃烧成灰后，其燥湿、收敛、吸附的能力增强，有助于拔除皮肤湿毒、减轻渗出和瘙痒。
取适量艾叶灰，用香油（芝麻油）或橄榄油调成糊状（比例约1：2），涂抹于患处（无破损皮肤），能缓解瘙痒、减少渗出。也可用布包住艾灰轻轻扑在易出汗、长痱子的部位，保持干爽。
口腔溃疡的’灭火器’：
口腔溃疡多由心脾积热或虚火上炎所致。艾灰性温平，有敛疮生肌之效，能促进溃疡面愈合。取少量干净艾叶灰，直接点涂在溃疡面上。虽然刚涂上时可能有些许刺激感，但能加速疼痛缓解和愈合过程（每日1-2次）。
脚气、脚汗的克星：
泡脚时撒入一小把艾叶灰。
或洗完脚后，直接将艾灰撒在脚趾缝和易出汗部位，像爽足粉一样使用。
也可用艾灰与少量醋调糊涂抹（需测试是否刺激）。
脚气（足癣）、脚汗多与’湿热下注’有关。艾灰的燥湿、吸附能力，能帮助保持足部干爽，抑制真菌滋生环境，缓解异味和瘙痒。
天然清洁剂，吸附异味：
利用艾叶灰的吸附特性。用小布袋装好艾叶灰，放入冰箱、鞋柜、衣柜等处，能有效吸附湿气和异味。也可用于清洁油腻的厨房用具（需冲洗干净）。
一位深受困扰多年的湿疹患者，尝试各种药膏效果反复。偶然听老人建议，尝试用艾灰香油涂抹。起初抱着试试心态，没想到一周后，患处红肿渗出明显减少，瘙痒感大幅减轻！这让她惊叹于传统智慧的力量。（注：个体差异大，效果因人而异）
使用艾叶灰的注意事项
艾叶灰一般只供外用，请勿内服。其次来源要纯净，使用自家燃烧的、干净的艾叶灰，确保没有混入其他杂质或化学物质。避免使用来源不明的艾条灰（可能含粘合剂）。
首次使用前，尤其是敏感肌肤，取少量在手腕或耳后小范围试用，观察有无过敏反应。仅适用于清洁、微小、浅表的伤口。深大伤口、严重感染、动物咬伤等务必及时就医，不可依赖艾灰。使用时小心，避免粉末进入眼睛或吸入。
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