怀山药坊
2023年12月28日 09:58
河南
冬日的寒风吹来，人们必须面对外来的寒冷，除了御寒的冬衣，人体也要调动自身的正气来防御寒邪。
今天给大家推荐一道黄芪虾皮汤，扶正气，补肺气，益中气，利肾气，还能帮助中老年人补钙抗骨质疏松。
黄芪虾皮汤
材料：黄芪20g，无盐虾皮50g，盐、食用油、小葱花各适量。
做法：1、将黄芪洗净后，加入煲汤锅，入7-8碗水量，大火煮沸，转小火，盖盖慢煲40分钟。
2、将黄芪捞出，只留黄芪汁，加入虾皮，继续小火盖盖慢煲15分钟。
3、根据个人口味，调入盐、食用油，小葱花即可。
虾皮，性温，味甘、咸，归肝、肾经。能够补肾壮阳、理气开胃，还可预防骨质疏松。
黄芪，甘而微温，入肺、脾二经，补气力道绵柔稳健，适合绝大多数气虚的人，谷莱多精选野生黄芪，更是无农药化肥，让汤品更加健康放心。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。