🌸Hi~你们好，我是咕咕，在读营养学学生一枚，每天用心分享健康小知识！🌈K炎已经成为养生界非常热门的话题了，K炎主要是为了缓解或预防身体焱症，对保护身体健康有很大的好处！——📚《谷物大脑》这本书中就讲到，很多疾病的源头都是焱症，也跟我们分享了无麸质K焱饮食的好处，往期我分享过无麸质饮食清单，有需要的可以去翻翻。——🌸今天跟大家分析9款哈佛K炎食谱，加入你的抗炎清单吧！⏬⏬⏬✅煮鸡蛋➕三文鱼➕蓝莓➕牛油果➕柠檬片➕包菜丝➕圣女果✅煮鸡蛋➕煎牛肉➕煎南瓜➕芦笋➕小番茄✅黑玉米➕大白菜➕葫芦瓜➕胡萝卜➕口菇✅煎南瓜➕鸡胸肉➕荷包蛋➕小番茄➕芦笋➕秋葵✅荷包蛋➕煎牛肉➕羽衣甘蓝➕小番茄➕秋葵✅煎南瓜➕荸荠➕三文鱼➕秋葵➕羽衣甘蓝➕小番茄➕煮鸡蛋➕青瓜✅三文鱼➕羽衣甘蓝➕甜椒➕煮鸡蛋➕小番茄➕柠檬片➕百合✅煎南瓜➕鹌鹑蛋➕羽衣甘蓝➕小番茄➕青瓜片✅虾仁➕洋葱丝➕胡萝卜➕竹笋➕玉米粒➕小番茄
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。