承古文化根基，融今时代变化，理论临床并重，尊重客观事实。行山野之中，感万物之性。以己身探药，用阴阳思考。内外治不离，食养为根基。求源不唯书，内证不糊涂。自觉自醒，为灯为明。燃己，不悔，众明，我归。
水也是有寒热温凉的。
有一次呢，我遇到一素体胃寒患者，平时吃一点凉的胃就会不舒服，最近他每日晚饭后就会肠胃痉挛痛，就是那种抽筋的寒痛，痛的腰直不起来，喝热水也不能缓解。
经过详细询问，了解到其最近每晚下班回家开始使用冰泉水做粥炖菜，而确实也是此后开始出现寒痛，嘱咐停用此水，果真寒痛未再复发。
一家人共同吃饭，其他人并无此症状，而且煮粥炖菜都是烧开之水，所以说并非是温度所至。而是因其脾胃虚寒中焦运转缓慢，冰泉水虽烧开了，但其性犹寒，寒性传于脾胃导致受寒痉挛而生痛。
所以从这个侧面也可以证明古人称水有寒温之分，看来确实如此。
水味甘而淡，可润下。
总体分为天上水，地表水，地下水三类。越向下的越寒，越向上相比之下越温，清者上升浊者下降，这和水中矿物质的多少有一定关系，但水总体还是寒凉的。
天上水为雨水，过去有节气之分，这种水一般用做药引子，这个有很多分类不必要了解那么多，几乎没人用，而且现在雨水污染太大。
地表水有海水有淡水，海水用不了。淡水有流动水叫千里水，比如一些湖泊河流，从西向东流叫东流水，因为它在地表又流动不静止，所以这个水它不是很寒它性凉，它的矿物质不是特别多，反而很适合饮用。
流动水属于活水，与他相反的死水，比如水潭，小水库，这种水不好，正常是不适合长期喝的。但现在科技发达过滤的好。但尽量喝活水，而且是没被污染的水。
地下水有泉水，有井水。
泉水是被地气涌上来的水，矿物质多，性寒，矿物质高是好事，但也要看个人的体质，吸收能力差的进去那么多矿物质，肾不能把水中矿物质转化就会沉积，所以根据体质适当饮用。现在有些水还人为的添加矿物质，这个也会增加过滤的负担。而性寒不适合脾胃虚寒的人长期饮用。
而井水就是大寒之水了，比矿泉水寒还要寒一些。属于阴水。
所以相比之下比较适合长期饮用的是无污染的千里水，偶尔喝点矿泉水，但喝着不舒服就不要喝了。但无论哪种水，最好都烧开了喝，烧开后的水会少一些寒性，温喝，不要太凉也不要太烫。
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