承古文化根基，融今时代变化，理论临床并重，尊重客观事实。行山野之中，感万物之性。以己身探药，用阴阳思考。内外治不离，食养为根基。求源不唯书，内证不糊涂。自觉自醒，为灯为明。燃己，不悔，众明，我归。
玉米，气平，不凉不温没有明显偏性。味呢甘淡，甘甜呢能补味淡呢又能利湿，所以它又能补泄兼顾。色黄得土气最多，能入脾胃大肠三经。
玉米作用有三，一能开胃补虚，它是果实同时又是种子，种子能补啥大家都知道。二能通利二便，特别大便不通畅常吃它有通利作用。三能利湿，现在都知道玉米是减重餐必不可少的食物之一，同时玉米油对血脂调节是有帮助的，而且玉米还是糖高的人常配食物，这些作用都是因为它能利湿。所以我常建议大家吃一些当地的非转的玉米 ，它好处太多了，而且都是适合这个时代的。
但是玉米不太好运化，毕竟是粗粮，多食容易伤气，易大便滑泄。 所以长期吃可以吃玉米面做的馒头，窝窝头，或者大碴子小碴子做粥，这样就好运化多了。
现在这个季节正是玉米成熟的季节，如果是整棒的玉米，可以偶尔烤着吃，这个火气有点大，偶尔是可以的。不要蒸着吃，我们看煮完玉米的水都很黏腻，是因为玉米里的黏腻之性都分散到水里了，而蒸着吃就出不来所以最好是煮着吃。煮玉米的时候还要和玉米须一起煮。
玉米是雌雄同株植物，玉米须是雌蕊，玉米杆顶端的麦穗就是雄蕊，它的花粉落到玉米须上之后，玉米须会把花粉导到内部受粉就生成玉米粒，也是种子，所以玉米须有通利之性，可以通利胰胆，可以利小便，所以很多人用它来泡茶喝调节体糖。
所以我们煮玉米时要和玉米须一起煮，它可以通利玉米所含的糖，不至于庸滞，这一通一利也正是同一植物的阴阳伴生关系。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。