肝胆不通，百病自来！按摩这2个穴位，通经活络、排毒护肝！

按摩太冲穴、肝俞穴、三阴交穴、足三里穴可护肝养肝，需注意力度适中，且按摩不能替代正规医疗治疗，如有不适请及时就医。1.太冲穴位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以调节肝气，缓解情绪不畅引起的肝郁气滞。用拇指按压或揉按太冲穴，每次持续3-5分钟，每天按摩1-2次。2.肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸处。按摩肝俞穴可以调节肝脏功能，改善肝脏血液循环。用拇指或食指按压肝俞穴，每次持续3-5分钟，每天按摩1-2次。3.三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩三阴交穴可以调节肝、脾、肾功能，缓解疲劳。用拇指或食指按压三阴交穴，每次持续3-5分钟，每天按摩1-2次。4.足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。按摩足三里穴可以增强脾胃功能，促进肝脏的代谢。用拇指或食指按压足三里穴，每次持续3-5分钟，每天按摩1-2次。需要注意的是，按摩护肝穴位只是一种辅助保健方法，不能替代正规的医疗治疗。如果您有肝脏疾病或其他健康问题，应及时就医，接受专业的治疗。此外，按摩护肝穴位时应注意力度适中，避免过度刺激穴位。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于护肝养肝也非常重要。以上内容仅供参考，如果您有任何疑问或需要进一步的医疗建议，请咨询专业医生。