药食同源~每天认识一味药：栀子
别名：黄栀子、山栀子、木丹 性味与归经：性寒，味苦，归心、肺、三焦、胃经 主要功效：栀子性寒，味苦，具有清热泻火、凉血解毒、利湿退黄的作用，适合湿热体质人群调理。 栀子的特点及应用： * 外观为卵形或椭圆形，成熟果实金黄色，干燥后呈深黄色或棕色。 * 适用于因湿热引起的黄疸、目赤肿痛、心烦失眠、尿黄便秘等症状。 * 还能用于局部外敷，帮助消炎、止痛。 简单应用小贴士： * 栀子泡茶：取栀子3-5颗，配合菊花或金银花泡水饮用，有助于清热解毒、舒缓心烦。 * 栀子煎汤：与茵陈、茯苓同煮，可用于缓解湿热黄疸或热毒引起的不适。 * 栀子泡酒：栀子与枸杞、陈皮搭配泡酒，有助于清热、调理肝火。 禁忌人群： * 脾胃虚寒者不宜使用，可能导致腹泻或胃痛。 孕妇及月经期女性慎用，以免引起不适。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。