学
天下武功
北-腿 腿无长短别·腿功有高低
以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
在河北饶阳、蓝县一带，戳脚拳术颇为流行。资深拳师们皆尊梁山好汉武松为本门派的“开山鼻祖”，并以此为荣。这究竟是何缘由呢？原来其中自有因由——让我们翻开《水浒传》第二十九回，且看《武松醉打蒋门神》一节。书中描述道：“蒋门神见到武松，心中先因他醉酒而有所轻视，只顾着驱赶他进来。说时迟，那时快，武松先用两个拳头在蒋门神面前虚晃一招，忽然转身便走。蒋门神大怒，追赶上来，却被武松一脚飞起，踢中小腹，双手一按，便蹲了下去。武松一转身，那只右脚早已踢起，直飞向蒋门神的额角，正中目标，蒋门神随即向后倒下。……原先说过的打蒋门神的手法：先是拳头虚晃一招，然后转身，先飞起左脚；踢中后，再转过身来，飞起右脚。这一招，有个名堂叫做’玉环步，鸳鸯脚’。”戳脚拳又名鸳鸯脚或九香驾常脚，而“玉环步，鸳鸯脚”正是戳脚拳中的动作名称。鸳鸯脚这一动作因其形似鸳鸯而得名。你看它前伸的手掌犹如鸳鸯鸟头上的羽冠，后起的脚则好似鸳鸯鸟上翘的尾巴。鸳鸯脚作为戳脚拳中一个极具特色的典型动作，再加上鸳鸯本身一阴一阳成双成对的寓意，戳脚拳取其“阴阳相济”之意，因此鸳鸯脚也成为了戳脚的别名。同时，《水浒传》中所描绘的武松醉打蒋门神的动作过程和技击方法与戳脚拳中的“玉环步，鸳鸯脚”基本相同。作者笔下的武松栩栩如生、活灵活现。他胆识过人，沉着冷静，勇敢机智，动作敏捷，三五下便将蒋门神这个恶霸制服。读来真是酣畅淋漓，快意非凡。实践是认识的唯一源泉，生活在元末明初的《水浒传》作者对戳脚这种拳术显然有相当的了解，否则他的描写不会如此栩栩如生。当然，元末明初戳脚的形式和规模是否与现在相同，暂且不论，即使是雏形，它与现在的戳脚也是一脉相承的。这就难怪戳脚拳师们将武松视为自己的“拳祖”了。那么，戳脚拳中的“玉环步，鸳鸯脚”具体是如何施展的呢？下面我们来详细介绍：预备势：两腿前后开立，右腿直立，左脚前脚掌着地成高虚步，左手握拳前伸，左肘微屈，拳尖朝上，高与肩平；右手握拳收回，拳尖朝上置于左肘左侧；眼前平视（图1）。
玉环步（右式）：左腿直立，右脚脚尖勾起、脚跟踢地向前踢出寸腿（脚前踢高不过尺称为寸腿），同时右手向前冲拳，拳尖朝上，高与肩平；左手屈肘回收至左腰侧，拳心朝上；眼前平视（图2）。
动作不停，以左脚掌为轴身体左转180度，右脚不落随转体向前踢出寸腿，随即前脚掌点地成高虚步，同时右手向下、向前、向上挑拳，右肘微屈，拳眼朝上，高与肩平；左手变掌前伸至右肘内侧；眼前平视（图3）。左右式方法相同，仅方向相反。
要点：动作连贯、紧凑，转身迅速，转身时右脚不落。攻防方法：以右拳击打对方面部，右脚踢其胫骨，随即转身背朝对方，诱其来攻。鸳鸯脚（右式）：动作不停，左腿直立，上体前俯，右腿向后、上方倒踢；同时右手向下、后、上方直臂摆动，拳心朝上；左手经头前向前、上方穿出成立掌；眼视左手（图4）。
随即右脚前脚掌戳地下落于左脚后成倒虚步（图5）。
要点：后踢时腰部要扣平，右脚向后踢正，勾起后落下，下戳有力；左掌向前伸出要正，眼视左掌，不得掀胯后视。左右式相同，仅方向相反（图6、7）。
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