男人一定掌握这3个秘诀：肾阴补不进加山药，肾阳补不进加苍术，肾精补不进加柴胡！ ①肾阴补不进——加山药。许多滋阴补肾的中药，药性比较滋腻，不容易消化而生痰湿，湿阻中焦，让脾胃更虚，这时候补药就成了身体的负担，补出了痰、便溏、不消化的问题。 而山药，它有健脾益气的效果，健脾就是提升脾的运化能力，就更容易吸收和利用这些滋阴的药，同时山药本身也有益肾固精的作用，让补肾阴的效果更好。 ②肾阳补不进——加苍术。中医常说，阳虚生寒，而有了寒就容易生湿，湿邪黏腻，容易影响阳气升发，堵塞阳气的通行，如果气机不通，你是补不进去的，严重的可能还会出现湿热互结，引发上火等问题。而苍术这味药，它可以健脾燥湿，同时，还有益气行气作用，湿气没了，借助苍术的温燥药性，补阳也会事半功倍。 ③肾精补不进——加柴胡。补肾精之前，要明白肝血和肾精同源的道理！也就是说肝是否条达，会影响肾精的封藏。尤其现在男性压力大，肝容易郁住，会出现烦躁、胸闷、乏力、睡不着觉等问题，这时候肾精的化生也会受阻！ 柴胡这个中药，擅长疏肝解郁，行气升阳，肝气顺了，肝血和肾精的转化才没有障碍。气机调畅，阳气得升，对填补肾精药物的吸收，才更加高效。 以上仅供调理思路参考，文中方药并不具备普适性，如有身体不适，还请及时前往线下就医。#聊聊中医经验##舌诊##健康科普#
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。