很多人一直因为睡眠问题而感到苦恼，平时总是翻来覆去睡不着，即使勉强睡着也总是做梦，而且一到半夜两三点就醒，醒了就再也睡不着。对于这些人来说，睡个整觉也是一种奢望。
中医认为，失眠与心、肝、脾有很大的关系。当脾功能失常，心神则容易失养；心血不足，心血无法营养心神；肝火太旺，肝火会上扰到心神，因此不管心肝脾哪一脏出了问题都会导致失眠。那我们该怎么办？今天我就分享一个神通广大的中成药——丹栀逍遥丸，源自宋代官修的《太平惠民和剂局方》，是在逍遥丸的基础上，增添了栀子与牡丹皮两味中药而成，多了清热泄火的能力。丹栀逍遥丸组成：牡丹皮、栀子、柴胡、白芍、当归、白术、茯苓、薄荷、炙甘草。方中柴胡疏肝解郁，行气止痛、使肝气条达；白芍酸苦微寒，养血敛阴和血，柔肝缓急止痛；当归甘辛苦温，养血和血，且气香可理气，为血中之气药；白术、茯苓、甘草健脾益气祛湿、益气和中；薄荷辛凉清轻，疏散郁遏之气，透达肝经郁热，助柴胡疏肝散热；生姜降逆和中，辛散达郁；炙甘草益气补中，调和诸药。诸药合而成方，可使肝郁得疏，血虚得养，脾弱得复，气血兼顾，肝脾同调。如果你出现两胁胀痛，口苦咽干，胃脘胀闷，嗳气反酸，呃逆呕吐，情绪急躁易怒，心烦不寐，目赤耳鸣等症状，可以参开使用丹栀逍遥丸来调理。下面结合一则医案来看看。林先生，51岁。自诉失眠已经有四五年了，晚上翻来覆去睡不着，有时候好不容易睡着了，也很容易被惊醒。白天也没精神，心情特别烦躁，动不动就想发火。还伴有两胁胀痛，嘴里发苦等症状。刻诊：舌头两边比较红，舌苔有点黄，辨证为肝郁化火导致的失眠。拟丹栀逍遥丸组方基础上加减。开方：牡丹皮、栀子、柴胡、白芍、当归、白术、茯苓、薄荷、炙甘草、合欢皮、夜交藤等。按方服用15剂后，复诊时自诉睡眠情况好了一些，心情也没那么烦躁了，我根据他的情况，原方加川楝子、佛手续服，一个月后电话回访时，患者表示睡眠基本正常了，入睡快了很多，而且一晚可以睡7小时左右，心情也变好了。本文旨在传播中医药文化，中医讲究辨证医治，文中用药仅作参考，切勿盲目跟风用药，请在专业医生指导下使用。
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