21.转身别子棍
(1).抬起右腿,左后转身成左独立式;同时，高举起棍(右臂上伸,手心朝前半把持棍。左手于右腹前握棍梢端)。目视前方(图54)。
(2).右脚前上成右弓步;同时,往下捂棍抱于胸前(右臂前伸,半把持棍。左手于胸前握棍端)。目视前棍根(图55)。
(3).接上动不停,倒把,调头再捂棍,上架于头部上方(右臂前上伸直持棍。左手于头部后上方握棍端)。目视前棍梢(图56)。
用法与要点:敌从背后向我偷袭时,转身举棍,砸其头部。转身要迅速,砸棍要凶猛。
22.摆子棍
(1).抬起右脚,右后转身,右脚前落成右弓步;同时,往下勾扫棍,抱于右腋下(右臂贴于棍身上侧持棍。左手于右腋下握棍端)。目视前方棍梢(图57)。
(2).身体重心后移,下蹲左腿成右扑步;同时,右手向内上翻腕,使棍旋转,抱于胸前(右臂曲肘,手心向上持棍。左手于身后握棍端)。目视前方棍梢(图58)。
(3).接上动不停,急起身重心前移成右弓步;同时,使棍前端戳立在地上(双臂前上、下伸直。右手于头部上方握棍。左手心向前,扶棍在右膝上侧)。目视前方(图59)。
用法与要点:(1)式敌向我前腿进击时,后撤步让其来势;同时,用棍扫开敌刃,再迅转身应战另侧之敌。身动与扫棍要同时进行,力达棍尖,(2)至(3)式敌向我胸部进击时,用棍的旋转之力,开破敌刃。再戳击其脚部。下扑身以助旋棍之力。整个动作要紧密连贯，一气呵成。
23.燕子抄水
(1).左脚前上成左弓步;同时,双手下滑握棍,往前上抡起,抱于身体左侧(右臂内曲肘持棍。左手于左腰间握棍端)。目视前方棍根(图60)。
用法与要点:接上招法,如敌后撤步躲让时,我上步用棍上端抡打其上身。出棍时双手滑握下端要麻利。
(2).右后转身成右弓步;同时,倒握棍另端,再向前扎棍(右臂前伸,半把持棍。左手于胸下握棍端)。目视前棍梢(图 61)。
用法与要点:敌从背后向我偷袭时,迅速回身、倒把,用原握棍端向敌扎去。倒把时,左手先前送,棍到身前时，再倒手后击棍。整个动要完整一气。
24.舞花棍
(1)后撤右脚半步,曲膝、成右前虚步;同时,后抽棍,抱于身体左侧(右臂前曲肘,半把持棍。左手于胯上握棍)。目视前斜上棍梢(图62).
(2).左脚前上步,曲膝成左前虚步;同时,倒手调棍头向前捂棍，持于胸前(左臂前上伸,半把持棍。右前臂压在棍上侧在胸前).目视前斜上棍根(图63)。
(3).右脚向左腿落步成叉步;同时，用棍尾往前捂打,双臂交叉抱于胸前。目视左后斜上棍梢端(图64).
(4).接上动不停,以双脚为轴，右手转身成右弓步;同时,继续舞棍、抡一圈,抱于身前(右臂前曲肘持棍,左手于腰间握棍端)。目视前斜上棍梢端(图65)。
用法与要点:(1)至(4)式是招招相连之势,敌向我头部进击时,后撤半步缩身,让其来势;同时,用棍挑开敌刃。整个动作要紧密连贯,一气呵成。
25.苏秦背剑
起身，前跳步落成左弓步;同时,棍打花两圈后,右单臂持棍于身后方(右臂后下伸直握棍中下部。左前上立掌于棍根下侧)。目视前方(图66)。
26.前后狂风扑地
(1).倒手,用身后棍梢向前下砸劈;同时,右腿下蹲成左扑腿、持前下平棍(右前左后手持棍身挨接地面)。目视前方(图67)。
用法与要点:25 和 26”式在我受敌围攻时,抡圆棍身,使两端连破众多敌刃后,再寻准一个目标,猛砸而下。前跳步与棍打花要同时完成。砸棍犹如泰山压顶之势。
(2).起身,举起棍、右后转身捂盖右扑腿棍(右手于右脚上侧持棍。左手于左膝内上侧握棍端)。目视前棍梢(图68)。
用法与要点:背后之敌向我偷袭时,迅速回身,用棍劈打来敌。转身与捂棍要身械合一,力贯棍梢。
27.云中取水天门棍
(1).起身,后撤右脚,再抬起左腿成右独立步;同时,将棍高扔,双手接握另端,持于身前(右手于头部后上方持棍。左手在左膝前下方握棍根端)。目视前方(图69)。
(2).左脚后落步,再抬起右脚成左独立步;同时,往前下甩右臂，翻转双手腕,使棍内旋而下,抱于胸前(右臂前曲,手心向上,虎口处卡持棍。左手于右胸前握棍端)。目视前平棍梢(图70)。
用法与要点:敌向我头部进击时,后退步诱敌深入,即用棍向敌头部削击。(2)式的落左腿,要根据与敌的距离而定,可后落、也可向侧落步。
28.回身黑龙打闪
(1).落下右脚、再后撒左脚一步,左后转身成左弓步;同时,下扫棍,抱于身体左侧(右臂前曲,半把持棍。左手于左胯握棍端)。目视前棍梢(图71)。
用法与要点:敌从背后向我进击时,落步用棍从下往上扫击敌持械的前臂。这种不破直进的招法,一要动作迅速,二要掌握好与敌的角度。
(2)右后转身,右脚后撤步,下坐成左膝在右膝上的坐盘式;同时，随转身捂盖棍,停棍前要右翻腕,使棍内旋转一下,抱于怀前(右臂上曲,手心朝上,虎口处卡持棍。左手于右胯后握棍端)。目视前棍梢(图72)。
29.朝天一柱香
起身、后撤左脚曲膝成右侧马步;同时,挑起前棍梢端,棍根立戳于身前(右手在脸前持棍。左手于腹前握棍)。目视正前棍(图73)。，用法与要点同前。30.回身琵琶式
(1).右转身,重心右移成右弓步;同时,左手倒握棍下端。右手外翻腕,使棍外旋而出,持于右腋下(右臂前上伸直,贴挨棍身上侧,手心朝下持棍。左手于右腋下握棍端)。目视前斜上棍梢端(图74)。
用法与要点;敌从右侧向我进击时,使棍旋转而出削破敌刃。转身与出棍要上下合一,完整一气。(2).右后转身,前上右脚成右弓,左半曲腿式;同时,双手倒握棍中部，往下勾划棍,还持于右腋下(右臂上半曲,手心向持棍。左手于右腋下，五指尖卡持棍)。目视前平棍(图75)。
(3).左脚前上步,右后转身，再后撒右脚,抬左腿成右独步;同时，挑起棍梢端(右臂前伸直,持立棍中部。左立掌收于左肩前)。目视正前方(图76)。
收式。
用法与要点:前敌向我中路进击时,用棍内旋之力扫破敌刃。顺势回身、上步再挑破后敌刃。棍随身动,自助棍力。要紧密连贯,一气呵成。
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