今天先来教大家简单的通过舌苔，判断自己瘀血的程度：
1、舌尖上出现明显的小黑点、或小红点，说明瘀血正在慢慢的形成；
2、舌中间是歪的，这大多说明舌歪的那一侧头部出现了瘀血，要预防一下脑血管的堵塞；
3、舌头发青、或发紫、嘴唇也发紫，大多说明体内有瘀血了；
4、舌下看到两条血管又黑又粗，像蚯蚓一样，说明你体内的瘀堵已经非常严重了。
这时，很多朋友都会选择用血府逐瘀芄、三七、丹参等活血的药物，进行化瘀，但它们会在活血破瘀的同时，很容易耗伤气血，损耗阳气，进而引发头晕头痛、双脚发软站不稳等情况；
所以，想要化瘀，得要找出所对应的原因才可以：
比如：①爱生闷气、爱发脾气所引发肝郁气滞，引发的血瘀，可以先疏肝解郁再活血化瘀，这类朋友通常会感到浑身乏力、胸闷、胸胁胀痛、心口刺痛、爱叹气等症状；
②气虚导致的血瘀：也就是气血不足，血流的太慢，新的血液生成的速度太小，从而形成的血瘀，这时候，盲目活血化瘀，只会越来越堵，越来越虚，应该先补血养血，补中益气。
③寒凝血瘀：血液入水，遇寒则凝，这类朋友除了血瘀的症状外，还伴有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸冷、小便清长等症状；这时候就需要先温经散寒后，再活血化瘀。
④痰湿导致的血瘀：痰湿性质黏腻，堵在血管中会阻碍气血运行，进而引发血瘀，这类朋友除了血瘀外，还伴有咳嗽痰多、四肢沉重乏力、头重脚轻、身形肥胖等症状；可以参考：二陈汤+四物汤辨证加减。
文中所涉及的药物仅供参考，每个人体质不同，用量也会不同，具体还需要医生辨证后，调整用药。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。