“水”总是自己流出来，多半是心、肾两个开关“失灵”了，这样做轻松“关”好精水。

一、肾“失灵”肾气不固——还没开始就流出，或刚开始就流出，想法不强。参考：金贵肾气汍加减阴虚火旺——想法多，但刚开始就结束。参考：知柏地黄汤加减二、心“失灵”心气虚——想法减少，失眠健忘。参考：天王补心丹加减。三、心肾一起“失灵”心肾不交——容易举起，但结束快，梦中有遗，腰腿酸软，心烦睡不着。参考：交济汤加减。