得了糖尿病，生活负担就增加了，要想着怎么吃、怎么动、怎么用药、什么时间看医生，该做什么检查，如何保持好情绪等，我们所做的这一切都是为了预防糖尿病并发症的发生，为将来的生活减轻负担。
不同的并发症预防方法不同，每一位糖尿病患者都要心中有数。
1糖尿病脑血管疾病预防措施
有效控制血糖、血压、血脂，服用血管活性药物和溶栓药物，降低血液黏稠度 。
一旦出现脑卒中的临床表现，如突然发生的一侧肢体乏力或者麻木，或者其他的感觉异常、语言表达不清、突发剧烈的头痛等，应立即送往有卒中救治能力的医院就医。
2糖尿病心脏病变的预防措施
严格控制体重、糖尿病、高血压、血脂异常和血液黏稠度，必要时服用抗血栓药物。
定期做心电图检查，及早发现糖尿病性心脏病变。
3糖尿病足的预防方法
在控制好糖尿病、高血压、血脂异常和血液黏稠度的基础上，还需要足部保暖和戒烟，保证下肢血液供应充足。
同时注意足部卫生，保持足部干净、干燥，经常用温水泡脚，注意避免足部烫伤，避免穿过紧、不合脚的鞋子，穿鞋前检查是否有异物，趾甲不要剪得太短太秃。
如果足部有鸡眼、感染或任何微小的损伤，一定要及时处理，以免形成溃疡或坏疽。
4糖尿病眼病的预防措施
首先，控制好血糖和血压，减少糖尿病对眼底的损伤；
其次，控制好血脂和血液黏稠度，延缓眼底病变的进展。
第三，每年做一次眼底检查，如果发现异常，增加检查次数，以观察病情的变化。
千万不要等到眼睛看不清楚了再去看病，这样不利于早诊早治。
5糖尿病肾病的预防措施
糖尿病肾病是一个逐渐发展的过程，一旦发生临床症状，就难以根治了。
预防措施中最重要的还是控制好糖尿病，避免肾病的发生。
每年做一次尿蛋白肌酐比检查，早期发现糖尿病肾病的迹象，争取早逆转。
6糖尿病神经病变的预防措施
良好的代谢控制，包括血糖、血压、血脂管理等是预防糖尿病神经病变发生的重要措施，尤其是血糖控制至关重要。
此外，2型糖尿病确诊时，1型糖尿病在诊断后5年，至少每年筛查一次糖尿病周围神经病变，做到早发现。
7低血糖的预防措施
低血糖是一种糖尿病急性并发症，预防措施包括：
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药物从小剂量开始，逐渐增加剂量；
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定时定量进餐，避免误餐，不见饭不用药；
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增加运动量时额外加餐；
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避免空腹饮酒；
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出现低血糖先查找原因，如果自己找不到，下次就医一定要告诉医生发生低血糖的事情，看是否需要调整治疗方案。
8糖尿病酮症酸中毒的预防措施
首先，控制好血糖是前提，当血糖超过11.1mmol/L，糖尿病酮症酸中毒的风险增加。
血糖升高的状态下，出汗后一定要及时补充水分，如果出汗量大，喝一点淡盐水，防止脱水引起的酮症酸中毒。
其次，积极控制感染，因为感染是糖尿病酮症酸中毒的常见诱因。
第三，不可以自行停用胰岛素治疗。
每一位糖尿病患者在坚持饮食、运动、监测、药物治疗糖尿病的基础上，一定要学会上述预防糖尿病并发症的方法。
作者：zjp
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