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2025
01-08

桂圆和它们一起煮,一个月把气血补回来!

1、玫瑰桂圆红茶

食材:

桂圆15颗,红茶适量,玫瑰花几朵

做法:

桂圆,红茶加水煮10分钟。煮好放玫瑰花,闷2分钟就可以了。

2、桂圆枸杞西洋参茶

食材:

桂圆6颗、枸杞10g、西洋参3g

做法:

除了枸杞外,将所有食材放入小炖锅中,加清水煮沸小火10分钟,撒入枸杞即可。(可以反复冲泡)

3、桂圆莲子百合汤

食材:

桂圆10颗,莲子20克,百合15克

做法:

除枸杞,将所有材料放入锅中,加入足量清水。大火煮沸后转小火炖煮50分钟,再撒入枸杞,加入冰糖调味即可。

4、黄芪桂圆水

食材:

黄芪10克,桂圆肉10颗、枸杞

做法:

将所有材料放入锅中,加入足量清水。大火煮沸后转小火炖煮30分钟,撒入枸杞,焖2分钟,即可饮用。

来源晓晓美食小记

最后编辑:
作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。