有些人经常头晕、头痛，身上会莫名刺痛，体内淤血严重，舌头颜色发暗，舌下青筋又粗又紫还很明显。
尝试了很多活血化瘀的办法，却都没什么作用。其实，是方法不对。在我看来，化瘀得先疏肝，而疏肝又得先升阳。为什么这么说呢？今天一次性给你讲清楚！
之所以说化瘀需先疏肝。
主要是因为肝脏负责全身气机的调度，气能推动血的流动。一旦肝气郁结堵塞，血的运行就会受阻，瘀血逐渐形成。同时，还会出现情绪急躁、爱生气、胸闷、失眠等肝郁症状，时间久了还会郁而化热。
所以，要化瘀得先把肝气理顺，让气血运行的道路畅通，才能从根本上解决瘀血问题。
那疏肝为何要先升阳呢？
肝主升发，而这依赖阳气。中医讲“血遇寒则凝，遇温则行”，阳气不足时，体内寒湿内生，阻碍血行，导致瘀血，还会让人怕冷、手脚冰凉、没精神。
所以，升阳对于疏肝化瘀至关重要，阳气足了，血才能正常循环，避免瘀血。
明白了这个思路之后，那在具体的调理上：
要知道，肾阳足则阳气生，可助气血运行。那么升阳就可以参考右归饮温补肾阳、填精止遗；而疏肝可选用柴胡疏肝散，能有效疏肝理气、活血止痛，缓解肝郁症状。化瘀可使用通窍活血汤，可活血通窍、化瘀止痛，消散瘀血。
需注意，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现身体不适，应及时就医。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。