每天甩甩手，疾病也带走！（内含最全演示动图）
养趣坊 2024年12月24日 19:00 河北 土豆微信
古代先贤曾经遗留不少的健身方法，如五禽戏、八锻锦、太极拳等，但对于一般人来说，操作性不是很强。
有一套源于《易筋经》的功法，操作很简单，只需要坚持半小时，对于调理自身疾病、通浑身经络很有用。有人就常练习这种功，一身的杂病都被甩掉了！甩手有不同版本，各有千秋，下面分享的视频，讲解全面，可以给您更多的选择
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。