大家好,我是你的中医朋友赵健樵,大家可以叫我老赵,
如果你经常感到头晕目眩、耳鸣健忘、腰膝酸软、失眠多梦、面色苍白、头发干枯等,那可能就是精血亏虚了。中医讲,想要寿命长,全靠精血旺。
为什么这么说?
精、血是人体生命活动的重要物质基础。精能化气,气能生血,血能养精,三者相互依存,才能共同维持人体的正常功能。精血充足,则人体脏腑功能正常,身体强壮,寿命自然也就长。
那精血亏虚应该怎么调理呢?
今天想给大家分享一个中成药,帮大家补肝补脾补肾,补足一身精气血!
仙方三补丸,这款方剂由补骨脂、白茯苓和没药三味药材组成,它们就像是三位技艺高超的工匠,分别针对我们的脾、肾、肝行精细的修复和调整。
里边的补骨脂它就像是一位擅长给火炉添柴的工匠。肾在中医里被视为“小火炉”,它负责藏精,精气充足则心神安宁,睡眠安稳。如果肾阳不足,就像火炉里的火不够旺,心神就会不安,导致失眠。
补骨脂能够补肾助阳,就像给火炉添柴加薪,让肾的阳气充足,心神得以安定,从而改善睡眠。
白茯苓就像是一位善于清理环境、调节气氛的工匠。白茯苓能够利水渗湿、健脾宁心,帮助排除体内多余的湿气,使脾胃功能正常运转。脾胃是我们气血生化之源,脾胃功能好了,气血就充足,心神也就有了充足的滋养。
同时,白茯苓还能养心安神,让我们的内心平静下来,给我们的睡眠提供了一个坚实的保障。
没药像是一位善于疏通经络、活血化瘀的工匠。
中医认为,气血瘀滞也会影响睡眠。没药能够疏通经络,促进气血的运行,使身体的气血畅通无阻。
这样,心神就能得到充足的滋养,睡眠也会变得更加香甜。
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