补肾最简单的方法就是看舌根，舌根白补阳，舌根红补阴，舌根凹补气1. 舌根白——补肾阳症状：怕冷，腰冷，手脚冰凉，爱睡觉，精神不振，像是“霜打的茄子”，伴有男同志欲望低下，早xie，阳wei等问题调理：温补肾阳（桂附地黄芄）2. 舌根红——补肾阴症状：盗汗，手脚心发热，口干耳鸣，心情烦躁，失眠，睡着了也爱做梦，同时男同志易遗jing调理：滋补肾阴（左归芄）3.舌根凹——补肾气症状：尿多为主要表现，尤其是夜晚起夜好多次，同时尿无力，淋漓不尽，f事时间短，疲软快，老是不想动弹调理：补肾气、行气化水（金匮肾气芄）用药仅供参考，无任何推广，有不适请及时就医#健康##中医#
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。