今天跟大家聊聊关于“中脉呼吸法”。
关于“中脉”，这个在《别忙着练“宝瓶气”，先搞懂背后的原理》中跟大家有提到身体里的“上吊下坠”，有小伙伴问，“下坠”可以理解，就是身体与重力的关系，那“上吊”不好理解。
这个“上吊”其实就是身体里“中脉”的力，而且可以说它本就是在身体回归自重之后的自然而然的力。本质上还是物理现象。
今天会从三方面跟大家去分析相关内容：
1、人体就是一个电路系统
2、 “中脉”本就存在
3、如何从结构出发恢复“中脉”？
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1、人体就是一个电路系统
人体就是一个电路系统，关于这个说法估计很多人也无法理解。但不管能不能理解，它本来就是如此被设计的。就像很多人经常把“道法自然”挂在嘴边，但是当真正去说一些关于“自然”的事情时，他又来掰扯，说这很难理解。多少有点“叶公好龙”的嫌疑。
（图片源于网络）
自然界的一切现象在身体里都能找到对应的“场景”，不然凭什么说，“人是自然的一部分”。很多话啊，一定要结合起来看，你会发现很多严密的逻辑。之所以，无法去理解，还是源于没有合适的机缘真正想要去了解自己，以及感知自己。
“太极”、“阴阳”、“哈他”更多的都是在“能量”层面的理解，不仅仅是物质层面的。 如果简单的只从电能的角度来看，人体很像一个大“电池”，同时也是一个超复杂的多功能“用电器”。
人体的各种功能的运作不仅仅需要血液，更需要能量，包括人体内的生物电能。也就是大家经常在练习的时候，会偶尔感觉到“鸡皮疙瘩”，或者突然的“一阵电流”，“麻感”，这些其实都是人体内的生物电。
这块大电池的顶部，(阴极，正极），发生各种氧化反应，放电，类似人体的心肺端。
电池的底部，（阳极，负极），发生还原反应，充电，类似于人体的肝肾端。
正负极用带隔板隔开，这个隔板就类似身体里的“横膈膜”，加上各种通路，（类似身体内的经络），就会形成电流。加上用电器（电阻），就会发热发光。 外周身体也是一个“用电器），时刻需要并消耗着人体内的电能。
电池有个绝缘的外壳，人体的皮肤也基本上属于绝缘体。电池内又电解质，人体内同样有大量的电解质。人体内电解质紊乱的话，也会导致人体电能系统的功能失常。
在电学上，一般来说，电磁线圈越多，储电能量越大；在人体中，也就是类比经络，经络越畅通，经脉接通的越多，相当于电磁线圈越多，人体的电能就越强，如果大周天通了，那电能就更强了。
人体饮食之后，将饮食中的能量加以转化，以化学能、电能等形式在人体内储存起来，这其实是消化吸收过程的另一个方面。现代西医尚未充分认识这一方面，古中医脏腑学说、经络学说则是在能量层面看待人体饮食的消化过程。
物质发生运动和变化的背后，是能量的作用与制约。更深一步讲，精神支配能量，能量再引起物质身体的变化。比如心脏的搏动，就时刻离不开电能，不是说心脏有血液，心脏功能就正常了。没有电，心脏也无法泵血。这仍然是身体本有设计的一个顺序。
电流产生磁场，磁场产生电流。气就像电流驱动着生命的活动。这些背后的原理，你会发现都不是大脑里想象出来的，这么严密的内在设置，我们可以去学习，去理解，去还原，但绝不是，要单独去“创造”一个新的东西。
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2、“中脉”原本就存在
而很多人一直想要修炼的“中脉”其实也本就存在身体内。这也是我一直在分享的观点，很多我们想要追求，想要练习的东西，本来就在你之内。
我们要做的只是拿掉自己以往的一些观念，以及不断放下思维，不断去感知，你才能启动身体的“内视觉”，重新看见自己本来就有的东西。
就像“中脉”，通用的说法，就是百会穴与会阴穴之间的一条无形的气脉。以微细能量域的形式存在。因为本就不是物质身体层面的存在，即便你把人体解剖开也无法发现。
就像目前很多人在学习解剖，可以认识身体里很多很精确肌肉、骨骼与筋膜的名称与位置。但是这些堆积起来终归不是“活生生”的你。但它是没有“电”的你。而这个电与磁场以及电流，正是人体精密设计所在。
流入中脉的气，决定了体内所有脏器和经脉所能得到的能量。因为中脉就像能量变压器，能够转换放大经过的生命力，输出的气则进一步影响身体、情绪以及心念。
再回到目前很多人的疑惑点，既然本来就有，那我为什么感觉不到。问题很好，答案也在问题里。这个核心点就是“感觉不到”。
是的，就是没有感觉。很多时候意识都在思维层面，我们看似在使用身体，拥有一个身体。但是你的大脑并无法理解以及看见，身体这一套系统原本是什么样子的，它是如何运作的。
很多时候我们对于身体的使用，都是无意识的，或者说模仿其他人，按照一些碎片化的信息去使用。但这终究是没有回到身体本有的设计，也因此很多人在运动中会遭受一些身体的疼痛与伤害，还有很多就是越练身体越虚。
这些并不是一个体式带来的，而是我们不知道该如何站在身体本有结构与运作上，准确的去驾驭一个体式，并且在这个体式里充电。而恰恰就是这个思路，才是习练体式的意义。
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3、 如何从结构出发恢复“中脉”？
看完前文，相信大家对于“中脉”是什么已经熟悉了。没错，它本来就在。我们需要做的是去恢复，而且这个“恢复”一定发生在感知层面。
在感知之前，是要去学习建立认知。在前面的描述里，你已经知道身体本就有这种内在的引力，比如在昨天《来，给“腹式呼吸”打打假！》中写到胸廓的上出口与腹腔的下出口，以及躯干内本有的压力差。
你会发现，只有让这些结构本身“对位”，原本的那一套磁场与电流就会自动启动，自动就会有内在的引力。只是这个引力的大小，取决于身体内空间的大小以及障碍的大小。
空间架构越合理，电流越强。而呼吸也就是在让胸腔与腹腔之间空间不断发生形变，促进气流的流动。
梁思成先生，有一句描述结构的话“拱上为梁，拱下为柱。梁柱皆直，唯拱曲。曲直相间，故力无穷。”关于结构，并不仅仅指桥房屋建筑，人体内的结构也遵循的这个原理。
而这个力，除了结构之间的力的支撑，也包含电磁力。也就是当你结构合力，身体内部自动会产生磁场，产生电流。而我们能感觉到的“中脉”正是，这种头顶、胸腔与盆腔之间的引力，也就是那个“上吊”的力，这个力同样也是“虚灵顶劲”的那个力。
也可以说，没有客观的物质结构，主观上你也很难去有觉受。这种结构之间的和谐，既要靠理性去学习理解，又要借助于体式，去培养感知，感知身体内部目前的结构与本有的那种结构之间的差异还有多少。
而这个也正好解释了，为什么练习瑜伽体式，或者传统功法需要感知力、觉知力，不是因为“需要”，而是如果没有，你就无法透过物理的身体去感受背后的无形的能量层。
而这一路径，正是从物质走向能量的过程！
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