中医上流传着一句话“瘀血在，百病生”，说的是我们身体很多疾病，都是因瘀血造成的，可见清瘀血是头等大事！但很多人却在活血化瘀这一步犯了难，活血化瘀之药用了无数，但为何就是不见效果？其实，这多是因为没能找到病因，对症调理，今天就教大家从根源认识瘀血，帮你有效解决瘀血！
在化瘀之前，我们先来大概了解下造成瘀血的主要原因是什么？在我看来，瘀血多和肝、脾、肾三脏有关，比如气滞瘀血和肝有关，气虚瘀血和脾有关，寒凝瘀血和肾有关，为什么这样说呢？看完文章相信你就明白了！
首先说说气滞瘀血，说到这就不得提肝了，肝主疏泄，可以疏泄一身气机，当肝气郁结的时候便会造成体内的气机停滞，导致气血通行不畅，时间一久便会形成瘀血，这种便称为气滞瘀血，除此之外还多会伴随着，情绪低落，脾气急躁易怒，身上有不固定的的痛感等症状出现，调理就要先疏肝理气，打通气血运行通道之后再去活血化瘀。
其次是气虚瘀血，这个多会和我们脾脏有关系，脾为气血生化之源，可以将我们吃进去的食物转化成水谷精微，生化成气血，所以如果脾虚便会导致气血生成不足，而血是靠气运行，气不足了自然血液运行受阻，时间一久便会生成瘀血，多会伴随着食欲下降，吃东西不消化，腹胀腹痛，身上有固定刺痛等症状出现，调理就要先健运脾胃再去活血化瘀。
最后便是寒凝瘀血，这个多会和肾阳有关，我们都知道肾阳是我们一身阳气的根本，中医上常讲“血得温才行”，只有阳气充足时，血液才能畅通无阻，反之肾脏受到损伤，阳气虚弱的时候便会导致阴寒内生，“血遇寒则凝”，瘀血便因此形成。这种多会表现出怕冷畏寒，手脚冰冷，小便异常，小腹摸上去一片冰冷等情况，调理就要先温阳散寒了，等阳气补足之后，再去活血化瘀。
中医上讲究辨证治疗，只有当我们能够找到病因，从病根入手的时候，才能将病症连根拔起，调理自然会有效果！但是需要注意的是，每个人的情况都是有所不同的，如有不适还请及时就医，以免造成伤害。
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