提起“硬度不够”,可能很多人首先想到的就是肾脏方面的问题,但是如果我说你只说对了其一,没有说对其二你会相信吗?
今天我通过一个病例,详细给你讲讲为什么很多男性容易出现硬度差的问题。
陈先生,年42岁,自打步入中年以后,陈先生自觉自己的体能下降厉害,主要的表现症状有:
1、宗筋不振,疲软无力,每次“运动”的时间都特别短。
2、精神萎靡、提不起兴趣、且身体消瘦。
3、畏寒怕冷、四肢常年不温,且伴有腰膝酸痛之感明显。
4、失眠多梦、情绪容易暴躁,且大便溏稀不成型。
在此期间,陈先生也曾尝试过很多的法子,像各类补肾阳的药材没少吃,但是却始终治标不治本,身体痿弱之症并未得到有效的改善,并且由于长期吃一些大补之类的食材,导致身体出现了一系列的不适,最终寻求中医师的帮助。
中医在经过诊断后发现:陈先生舌苔淡薄、脉沉。
辩证:肝肾两虚,宗筋失养。
方用:枸杞、覆盆子、札木芝。
以上这些,每日一剂,煮水饮用。
结果你猜怎样?陈先生只是简单服用三剂之后,四肢明显有了暖意,身体也不再像之前那么怕冷了,在连续服用2个月以后,畏寒怕冷、失眠多梦、宗筋无力之感基本消失,整个人看起来明显精神了很多。
这是怎么一回事呢?
其实,这就是今天我要跟你说的,宗筋无力、硬度不够并不一定只是肾脏方面的问题,因为更多的还可能是肝肾亏虚所致。
传统中医讲:肝主疏泄,肾主藏精,二者相互协调,共同维持着人体的正常生理功能,而文中所使用的这三味药也恰恰验证了这一点。
当然,对于肝肾亏虚的患者而言,除了中医调理以外,饮食调理也至关重要。可以多吃一些具有滋补肝肾作用的食物,如枸杞、黑豆、核桃等。其次,适当的运动也能促进气血流通,增强肝肾的功能。像太极拳、八段锦这类传统运动,都是很不错的选择。
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