心理学上讲，性和攻击是人心理上最基本的需求。
现如今网络上有许多擦边视频，美女主播只需要扭扭胯半露胸就能够得到无数异性的点赞。
黑丝美腿身材秀，这种直播成了年轻男粉丝的狂欢。
不同于女人年纪越长性吸引力越强烈，男人的黄金年龄仿佛就那几年，此后就会逐渐将注意力转移到别的地方。
有人称：大学时代的男生是一个个行走的泰迪，而女生是一个个含苞待放的花朵。
婚后的女人潜力被开发，男人却逐渐走向筋疲力尽。
一般男生的精子到了30岁以后质量就会逐年下降，一直到彻底失去性能力。
为什么男性的雄风不振，只是青春流逝的原因么？还和这四点有密切关系。
男人的“能力”的重要性
有人把性能力比作是男人的另一种面子，强的人甚至会在朋友面前拿出来炫耀。
作为看官的各位，有几个没有在网络上搜过补肾的帖子、或者是男性时间长短的数据？
可以说，性能力几乎伴随着社会的存在进步而同步发展着。
性是成年男女之间正常的需求，无论是在恋爱还是结婚之后都能够帮助构建一个和谐完整的关系。
性生活可以帮助人群释放工作压力、缓解心情，这也是小夫妻床头打架床尾和的由来。
适度性生活还可以提高免疫力、提高性激素水平、延缓衰老。
从工作上讲，性激素水平对事业也有推动和帮助。
可以发现，许多有成就的大老板大都是谢顶，这是由于睾酮分泌旺盛导致的。
性激素分泌旺盛，男性的进取心就会更强，也就更能够做出一番成就，所谓的野心也就会更强。
男性的性能力是一个整体，除了激素水平之外，具体到生活中可以分为性功能和生殖能力。
性功能一般体现在男士房事的时间长短，生殖能力则表现为是否容易受孕以及胎儿的身体素质。
现如今我国新一代男性相比起上一代人，生育能力处于下降阶段。
有数据统计，现如今国内男性精液的精子数量比起上一代人最少的只有不到1千万精子数量。
而上一代人平均在3到4千万、更有甚者能够超过一亿。
结合现在的普遍水平，最新规定正常男性每次射精量大于2毫升，每次精子数量超过3千万就算正常，否则就有可能影响受孕几率。
影响现代男性精子数量的4个因素
而现代人精子数量降低，主要是以下四个方面的原因造成的。
1、生理因素
性冲动从青春期开始，男生的性欲早期会逐渐旺盛，35岁开始逐渐减弱。
到了50岁，性欲望已经到了一个比较低的水平，甚至不再具有。
进入工作后，不良习惯对于性欲性能力的减退有推波助澜的作用。
从中医角度上讲熬夜伤肾，容易导致男性肾阳虚，直接影响到男性的性功能。
现如今因为工作还是习惯等原因，熬夜已经成了普遍现象。
但熬夜很容易导致性功能受损。
当代社会逐渐成为了香烟铺路酒精做墙的时代，工作中难免需要因为工作不得不去一些酒局应酬。
根据网上披露，吸烟产生的有害物质会对性功能产生损伤，导致阳痿和不育症。
这种场合下，即便不抽烟也会被二手烟环绕，而其危害比一手烟还要剧烈。
一般家庭在备孕之前需要相当一段时间戒烟，否则很容易生出畸形的孩子。
喝酒除了会伤害肝脏功能和神经之外，还会对性功能造成极大影响。
酒精可以破坏性激素的调节，最后导致性腺萎缩，表现出的就是性欲下降、阳痿，长期大量饮酒还有可能完全失去性能力。
而酒后备孕即便成功，其流产的概率比起正常人都要更高，且容易引起胎儿智力地下。
2、生活习惯因素
你有多久没锻炼了？
新闻报道我国的肥胖率正在逐年上涨，肥胖也是影响性功能的一个重要因素。
有医生表示，肥胖可能导致内分泌紊乱，进而影响到性功能。肥胖可以导致性功能异常和紊乱。
深蹲及提肛等运动可以改变许多人不到两分钟的窘况。
每天有规律的深蹲可以改变局部血循环、提高雄性激素水平，恢复性功能。
还有不少人性能力低下，是由于长期以来用手的不良习惯导致的。
男孩进入青春期之后，对于很多事情充满好奇，不少人就染上了这个习惯。
中医上来讲，该行为会导致肾脏亏损阴阳两虚，为了性功能必须将这个习惯改掉。
表现出来的就是不超过一分钟，或者还没有开始就草草了事。
性功能不好的人大都有这样的特征，喜爱吃油腻的食品，不吃蔬菜水果。
精液中含有大量的果糖，由此想要保证精液的高质量，必须补充足够多的果糖。
而最简单的办法就是吃水果。
有医生曾经表示经常抽烟喝酒的人精液是苦涩的，而吃水果的人精液则要甜不少。
男性精液含有微量元素锌，为了确保健康，运动量大的男士每天需要补充15微克锌元素，正常人服用10微克左右即可。
对此，可以通过使用瘦肉来加进行弥补，该物质可以保证男人的性功能和抗病能力。
另外，多吃海鱼海藻以及韭菜，也可以补充和恢复性功能。
缺乏维生素E可以导致阴茎退化和萎缩，使得性激素减少并失去生育能力，应当适量补充。
补充一点，性生活一周建议3-5次，次数过多也会成为降低男性“雄风”的罪魁祸首。
而穿紧身衣则会对该位置形成压迫，致使睾丸温度升高，有碍于精子产生和血液循环。
3、心理因素
其实很多自认为有性功能障碍的人，到了医院检查之后大都会得到一个正常的结论。
这类性功能低下主要是心理因素导致的。
一般来讲男性在同房之时，受限于传统道德以及网络错误引导，经常会十分介意自己的时长，最终导致精神高度紧张。
人在精神紧张的情况下，对神经的反馈也就更敏感，尤其是那么一个众多神经的地方。
在经历过一两次快速结束的事情之后，男性就会对此产生阴影，进而影响到自己的性功能。
另外，当男性看到配偶过于漂亮时情绪激动，也容易导致时间缩短。
现阶段，网络上一般会通过利多卡因来达到延时的效果，不过这种东西是麻醉剂不能长期使用。
有心理问题的人群，首先要放松身心、或者换一个新鲜的环境转移注意力，减轻心中的担忧感。
建议男性在性生活前进行适当的放松，或者采用冷水澡这种方式实现物理麻痹，有助于提升自己的性生活质量。
甜食可以产生放松精神的作用，食用蜂蜜可以促进性功能。
4、精神因素
手机的普及模糊了上下班之间的概念，很多人都在下班之后接到过老板的电话吧，后半夜被叫醒加班的时候比比皆是。
正是因为这群人的不断打压，导致了现代社会的节奏越来越快，工作压力越来越大。
男性除了工作之外还需要承担更大的压力，如陪酒等。
精神压力越来越大，一到房事时候就满脑子都是工作，最后造成性功能下降。
很多性功能障碍的人器官本身没有问题，都是精神上出现了小问题。
长期的压迫导致了男性的情绪变得焦躁不安，最后干扰了下丘脑的功能，导致性欲望降低、性激素分泌减少。
想要恢复需要完全戒断压力，在得到伴侣的理解后多培养爱好转移注意力、中断房事一个月并多次频繁的互相抚摸。
据传闻，某四十岁男子经过三个月完全根治了阳痿的毛病。
生育功能检查及补救
存在性功能障碍的男性同胞们，需要及时到医院进行就诊。
男科医院或者是泌尿外科会开具多项检查，最重要的几个是肾功能、前列腺B超、精液检查、性激素检查。
肾功能检查可以反应当下肾脏是否正常，是否存在器官损害。
B超可以直接看前列腺是否有病变发言等症状。
性激素反应激素水平，查探身体内分泌是否存在影响性功能的因素。
精液检查与其他几项稍显不同，主要反应生育能力。
生育能力通过精子的活动度来体现，也就是精子在镜下是否活跃。
精子活力一般从高到低分为四个等级，活动十分迅速、活动缓慢但是持续、活动度少或无、完全不活动或死精。
正常男性前两者相加总数会大于60%，否则就十分难以受孕，所以性功能强的人生殖能力未必就强。
中医上讲究阴虚阳亢，也就是说身体越虚弱，那方面的需求也就更强，但是对于性能力的伤害也就更大。
很多人纵欲过度看似很强，实际上早已经很难生出一个健康的宝宝，此时就需要人工授精干预。
在准确计算女方的剩余时间或者注射促排卵药物后，医院会将男方精液洗涤、去除杂质死精等，将好的精子浓缩后注入女方身体。
男方精子需要将睾丸切开取精，过程痛苦且降低性欲。
如果男性精子数量太少无法满足，那么就需要采取试管婴儿，对于男女双方都是一种极大的痛苦。
虽说时代发展，食品安全等极大的限制了男性的生理功能，但是归根结底还是不健康的生活习惯导致的。
如果你不想最后依靠别人的精子怀自己的孩子，那就从现在做起吧。
结语
现如今，网络上很多视频都在隐晦的提及男性能力，在开放的社会背景下男性雄风开始受到越来越多的人关注。
罗某祥因为生活不检点失去了一切，但是其强健的男性雄风却让网络上一众性能力不强的人十分羡慕。
前些年人们十分痴迷健身人士的壮硕身材，而其走下神坛的原因就是健身的人大都雄风不在，雄性激素都被用来生长肌肉了。
人们管这种人叫做银样蜡枪头。
如今房事已经不再是只有结婚之后才能做的事情，情侣之间维持关系同样需要，是亲密关系的重要法宝。
从今天开始改变还为时不远。
在结婚率如此低的当下，相信您也不希望因为自己的性能力不强，最后失去老婆吧。
对于男性性能力逐渐走低您有什么自己的看法，欢迎留言，下期见。
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