古人说，有形之躯壳，皆是一团死机，全赖这一团真气运用于中，而死机遂成生机；人身立命就是一个火字，真气命根也，火种也，人活一口气，即此真气也。阳气足，健康有保证，生活质量更高。
阳气就是真气，也就是我们平常说的元气，它储藏在人体的肾里。平时中，我们经常说元气大伤，也就是阳气。黄帝内经中说的“阳化气，阴成形”，阳气化成人体所需要的能量，阴气形成了身体。如果人的身体没有阳气，就会变成空的躯壳，人也就会死亡。所以，养护阳气是养生治病的根本。
今天给大家分享医圣张仲景的经典方，脾阳肾阳皆补，还可祛除我们体内的湿气，利水消肿，快来看看吧！
如果你有腰部酸痛、腿脚冰冷等症状，多半就是寒湿困腰了，中医上认为，脾主运化，如果脾虚，那么运化功能就会减退，体内的湿气就会在腰部聚集，导致气血运行不畅，从而出现腰部酸冷疼痛。而今天介绍的这个方子就是针对这种寒湿困腰的情况，出自张仲景《伤寒论》，名为“真武汤”。
真武汤，是温阳的方子由茯苓、白术、白芍、附子、生姜这五味药组成。方中用炮附子走肾散寒助阳，以化气行水；白术、茯苓一个甘苦温行走于脾胃，一个甘淡平，心肺脾肾任它行。从而健脾益气，利水渗湿，使水邪从小便而去。
湿多会令四肢沉重，寒多会致气血津液凝滞，引起疼痛，故用生姜除湿行气并和脾胃，既助附子温阳化气以行水，又助白术茯苓健脾以化湿。
白芍酸甘缓急走肝，得生姜辛窜和胃，共令肝胃相和，破血行瘀止腹痛，并能调和附子、生姜辛热伤阴之弊。
总之身体阳气不足了，就会伴随肾阳虚等一系列问题，这方子虽好也是因人而异的，如果身体不适，建议先辨明自身情况后，再对症用药，切勿盲目服用。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。