调理、根治失眠,
用这两味药相配,
酸枣仁就可以靠边站了!
失眠这一症状,数不清的患者遭受着长达数十年的顽固困扰,夜不能寐,导致身体日渐消瘦,精神萎靡,痛苦不堪。
失眠之症,往往初期易治,久病则难以根除。
我曾有幸跟随一位中医大家学习,他擅长以两味药材——丹参和灯心草,来治疗这种顽固性失眠,效果立显。
我后来也对此作了思考,顿觉这两味药材的选用真的是颇具深意,它们能够直接作用于心经,疏通心脉,清心降火。
考虑到长期失眠往往伴随着血瘀和心火亢盛,这两味药正是对症下药。
它们既可以作为汤剂的一部分,跟其他药材配伍使用,提高助眠效果;也可以单独泡茶喝,同样有一定的疗效。
再回来继续聊聊现在为什么如此多人失眠。现代人的失眠问题,跟我之前诊断的病例有所不同。
当下,人常常面临形神失调的困扰,精神过度紧绷,而身体却缺乏足够的运动。
这种形神不相协调的状态,让很多人虽然心系生计、绞尽脑汁,却因耗神过度而导致神经衰弱、不宁。
同时,安逸少动的生活方式也让身体变得懈怠,体重增加而精神萎靡,形成了形盛神衰的局面。
这种情况下,精神难以调动身体,就像是一辆1.5升排量的小车试图拉动几十吨重的半挂车厢,自然是力不从心。
所以,失眠的人常常感到头脑异常清醒,而眼睛却疲惫不堪,就像有一根弦始终无法放松下来。
这正是形神失调所导致的。
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