肺，中yi称位娇臧，又是承受最多的脏腑，外界一切，都由肺来承担。要是它不舒服了，水液代谢不正常，痰就来了！ 这“痰”好比是肺的一面镜子，肺有啥问题，从痰就能看出来，而且这问题，就是你为啥 咳～痰的原因，找到这bing根之后，对～症调 理，才能把这痰给彻.底清除！
[一R]黄痰：黄色伴有结块的浓～痰，口干鼻干， yan 喉干～痒干～痛
原因：肺～热➡️养yin 润肺，止 咳 化 痰
[二R]白痰：量很大，质地清晰还有细小的泡沫，伴有鼻塞胸～闷等
原因：肺～寒➡️温.肺化.痰、散.寒.通.窍
[三R]粘痰：像是卡在嗓子里面又黏又痒的，咳得很厉害，但是，痰又咳不出来或者只有很少的一点点，身上也是又潮又热的，时常便㊙️原因：肺🔥旺➡️养.阴.生 津、清 热 利.咽
[四R]腥臭稠痰：这种的痰带有一股难闻的味道，有的带有皿～丝还有的发颜色很深，绿发黑还容易容易发～热、胸～痛
原因：肺有 热du➡️养.阴.生.津、润.肺.止~咳
👇涂涂妈还整理几个化🗣️痰🗣️饮
1⃣️陈皮生姜水（适合白.痰，风.寒 Ke 嗽）
做法：9片去皮生姜＋3块陈皮，食材放一起煮沸后再煮5分钟，关火后趁热喝
2⃣️陈皮三子甘草水（适合.风.寒 Ke 嗽，白.痰）
做法：陈皮2g，莱藤子5g，紫苏子10g，黄芥子5g，甘草2g，把所有的食材放入杯中开水冲泡，静置25分钟，放温即可饮用
3⃣️三皮水（适用孩子热咳，有黄.痰，黄.鼻.涕，积.食.咳）
做法：陈皮＋梨皮＋白萝卜皮一起煮水20分钟
4⃣️陈皮雪梨罗汉果水（适用肺．热 Ke 嗽，黄痰，咽．喉．肿．痛）
做法：陈皮2片，半个新鲜雪梨，罗汉果半颗带皮，（脾胃虚寒的可以加两颗红枣）材料洗净，加入1500ml水，煮30分钟，连续喝三天！
🌈咳~痰小妙招：
1、温盐水漱口
2、拍背 咳~痰
3、大量喝水
4、吸蒸汽法
5、保持室内湿度
6、搓背法
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