首页 > 健康养生 > 睡眠好不好,看五脏就知道:
2024
09-15

睡眠好不好,看五脏就知道:

1、肝不好:入睡困难表现:心情烦躁,难以入睡,性情急躁,脾气不好,动不动就发火,入睡以后爱做梦,时常在梦中惊醒,胸部和两肋又胀又闷,喜欢叹气,嘴里发苦,喉咙干燥,双目发红,小便色黄,大便干燥难下辨证:肝郁化火证病因:肝失疏泄,郁久化火调理:龙胆泻肝丸:疏肝解郁,清热化火。2、心不好:早醒表现:心情烦躁,入睡困难,经常比正常时间提前1-2个小时醒来,手脚心发热,心中燥热,头晕,耳朵里面像刮风打雷的声音,口舌生疮,嘴里发干,腰部发酸,梦中遗精,严重者滑精等辨证:心火炽盛证病因:火热内盛,扰乱心神调理:朱砂安神丸:清心泻火,养血安神。3、脾不好:睡不实表现:头总是感觉昏昏沉沉的,感觉自己是睡着了,但是没有睡实,经常容易被梦境中的情节所唤醒,醒了以后很难再睡着,心里发慌,记忆力减退,精神疲惫,浑身没劲儿,缺乏食欲,饮食无味,面部皮肤呈现淡黄色或黄而无光泽,‌味觉减退,口中感觉乏味,进食后感到腹部胀满等。辨证:心脾两虚证病因:心血不足,脾气虚弱。
调理:人参归脾丸:益气健脾,养心安神4、胃不好:入睡困难表现:经常在饮食后出现失眠,入睡困难,胃口和小肚子又胀又满,食物滞留在胃肠道难以消化,‌打嗝时,呼出的气体带有酸腐臭味,大便的气味特别臭,食欲不振,不想吃东西,吃得很少,食量明显减少等。辨证:胃气失和证病因:气机阻滞,胃失和健
调理:保和丸:消食导滞,和胃降逆5、肾不好:彻夜难眠表现:心中烦躁不安,难以入睡,夜里睡觉不踏实,严重者甚至彻夜难眠,手脚心发热,心中烦热,夜里偷偷出汗,醒来汗止,嘴里发干,一点儿唾沫都没有,记忆力减退,耳朵里嗡嗡响,腰部发酸,梦中遗精,心里发慌,无法安定等。辨证:阴虚火旺证病因:肾阴亏损,虚火亢旺调理:知柏地黄丸:滋阴降火,清热安神。

最后编辑:
作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。