1、脾气虚诱因：饮食不节饮食建议：可多吃栗子、牛肉、红枣等。健脾方：白术、山药、太子参、谷芽、陈皮适量，煲汤或用水煎服。 2、脾阳虚诱因：过量食用生冷食品饮食建议：少吃寒凉食物，多给孩子泡脚。健脾方：砂仁、莲子、白扁豆、薏苡仁，水煮30分钟后加瘦肉再煮30分钟，调味后，把砂仁扔掉即可。 3、脾阴虚诱因：过量食用辛辣刺激食物、喝水不够饮食建议：少吃辛辣、油炸、温燥食物，如辣椒、羊肉、花椒等。健脾方：沙参、麦冬水煮20分钟后取汁，再加粳米、白扁豆、山药煮成粥食用。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。