阳气不足的征兆主要包括以下几点：
1、手脚冰凉，怕冷：这是阳气不足最常见的表现，特别是后背和腹部容易感到冷，而且四肢冰凉。
2、精神不振：阳气不足会导致能量不足，容易感到疲劳、嗜睡。
3、胃肠道症状：如食欲不振、大便稀溏、容易腹胀和腹泻。
4、夜尿多，睡眠差：肾阳虚的人晚上容易出现夜尿多的情况，导致夜里睡不好。
5、免疫力下降：阳气不足会使免疫力降低，容易反复感冒。
6、性功能衰退：对于男性，可能会出现性欲下降，勃起能力下降等问题。
此外，阳气不足还可能导致面色泛黄无光泽、头晕、血压偏低、头发稀松、脱发、情绪低落甚至抑郁倾向等症状。如果出现这些症状，需要在中医的帮助下进行适当的调理。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。