大家好，我是张医生。你是否会经常感到口渴难耐、身体燥热呢？或许还会有小便短黄、便秘的情况，平时心情也很烦躁，入睡比较困难，睡着了以后还会出汗。张开嘴巴啊能看到舌头的颜色很红，舌苔很少。如果你已经出现了这些情况啊，并且总是反反复复的，那很大可能就是体内的阴液亏损，虚火旺盛了。如果放任不管的话，等到“油尽灯枯”就来不及了！
那我们应该如何去解决呢？很多人都会说啊，把火给灭了不就行了，但阴虚时身体里的火啊其实是因为缺少滋养和濡润而产生的虚火，正确的做法啊应该是补充阴液，使阴阳重新恢复平衡，这样才算是从根本上解决了虚火的问题。
而我们的阴液啊又是体内滋润物质的总称，不仅只是津液，还包含了血液。这津血呢又是同源的，可以相互影响，两者之间无论谁出现了问题都会造成阴虚的问题产生，那对此啊，我们就可以根据症状啊来分别入手。
首先是津液不足导致的阴虚。
这往往都出现在那种稍微一动，或者吃个饭的功夫汗就哗哗往下淌的人身上，津液都通过汗液流失了，身体自然得不到充分的滋润，然后会出现口燥咽干、皮肤干燥、大便干燥等症状。对于这种情况啊可以参考用沙参麦冬汤来养阴生津、清热润燥。
其次啊是血液亏虚导致的阴虚。
血液是身体的重要营养物质，平时啊思虑过多，或者随着年龄的增长啊，它都会出现一定程度的亏损，然后让身体各器官得不到充足的营养，出现功能的衰退，会表现出面色苍白、头晕眼花、眼睛干涩、心悸失眠、腰膝酸软而疼痛等诸多症状。那对此啊就需要我们及时补血养阴了，可以参考归脾汤来改善。
那关于阴虚的内容啊今天就先说到这，如有需要啊请及时就医，不要随意用药，我们下期再见。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。