很多人舌头伸出来一看，发现两边像锯齿一样，而且舌面湿滑，这种在中医上叫做“齿痕舌”，这时候有人就会认为是体内湿气重了，应该健脾祛湿，那如果你还伴随乏力，没精神，食欲不振，消化不良，大便黏腻不成形等情况，这时候的确需要健脾祛湿，我们就可以参考参苓白术散来调理
但是并不是所有的齿痕舌都是湿气重引起的，还有可能是下面这3个原因：
第一就是肝气郁结。中医认为，舌头两边是肝胆的反射区，而肝是负责调畅人体气机的，还具有调节血液的作用，因此你要是肝气郁结，气血运行不畅的话，舌头两边就会变的鼓胀，然后再受到牙齿的挤压，也会出现齿痕，然后这类人平时可能还会伴随急躁易怒，口干口苦，胁肋胀痛等情况，这时候可以参考四逆散来疏肝理气
第二就是肾阳虚了。肾负责调节水液代谢，肾阳具有蒸腾气化水液的作用，所以一旦肾阳不足，无力气化水湿，湿气上泛到舌头就会令其变的胖大，然后受到挤压出现齿痕，这类人还多伴有怕冷，手脚冰凉，腰膝酸软等情况，这时候就得温阳祛湿了，可以参考真武汤来加减
第三个就是气血不足了，正常情况下，舌头在气血的作用下，能够灵活的转动，但如果气血不足，无法滋养舌头，就容易导致舌头变的僵硬，受到牙齿的挤压也会出现齿痕，这类人呢还多伴有乏力没精神，失眠多梦等情况，而且舌头颜色淡，这时候可以参考归脾汤来补气血
那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医，我们下期再见。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。