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2024
08-02

血虚睡不着,气虚睡不够,火旺做梦多,睡眠反映身体素质!

坎中阳一气周流古传中医门派周藏门

山里,小镇。

药房,手戴草药手镯的周爷爷。周爷爷不仅精通草药,还善于用通俗易懂的语言讲解中医的道理,让小镇上的居民都能理解并受益。

一天,周爷爷在药房里,给几位居民讲解失眠的原因和调理方法。

他缓缓地说:“血虚睡不着,气虚睡不够,火旺做梦多。你们要是晚上经常睡不着,胡思乱想,那可能是血虚了。如果老是感觉睡不够,睡醒了没精神,那可能是气虚了。如果睡觉做梦多,还容易半夜醒来,那可能是肝火旺了。”

周爷爷接着详细解释了,每一种情况的原因和调理方法:

“首先是血虚睡不着。”周爷爷说,“晚上躺下就胡思乱想,睡着了也做梦多,可能是因为心脾两虚,气血不足。这种情况,可以试试人参归脾丸来调理。”

“再说气虚睡不够。”周爷爷继续道,“平时没干什么体力活,但总感觉疲乏,这可能是因为脾气虚,导致气血生化不足。可以试试参苓白术丸来调理。”

“最后是火旺做梦多。”周爷爷说,“这又分两种情况,肝火旺和心火旺。肝火旺的人容易半夜醒,做梦多,可以试试泻肝安神丸。心火旺的人,晚上闭上眼睛,就各种事情在脑子里过电影,可以试试朱砂安神丸。”

周爷爷讲解完,居民们纷纷点头,有的还拿出小本子记了下来。周爷爷看大家这么认真,微笑着说:“这些内容,你们记住了,以后就能自己辨别一些简单的症状,进行调理了。”

讲解结束后,居民们陆续离开了药房,周爷爷则继续坐在他的老藤椅上,手里把玩着草药手镯,眼神中透露出,对中医深深的热爱和传承的责任。

小镇的夜晚平静而祥和,周爷爷的药房依旧灯火通明,成为了山里小镇上不可或缺的一部分。

版|权|声|明

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作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。