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2024
07-11

瘦身减肥之“清消饮”

在现代社会中,由于人们饮食结构的变化和生活方式的变化,肥胖病有明显增加趋势,而成为一种常见疾病。中医脾胃专家李振华教授认为,肥胖是一种病症,其症状包括:体重超过标准体重20%以上,并多伴有头晕乏力,体倦懒动,或行动不便,动则气短喘促,汗出心悸等。而造成肥胖病的主要原因在于“脾虚气弱,痰湿聚集,或兼水湿内停,血淤气滞”。因此,在治疗上“重在益气健脾,扶正固本,增强机体代谢功能,佐以渗湿祛痰及行气活淤导滞”。也就是肥胖的根本原因在于脾胃出了问题,只要把脾胃养好了,恢复机体的代谢功能,那么肥胖病的一切症状都不会存在,体重自然也就减下来了。故而,瘦身减肥,养好脾胃才是根本。在临床上,李老常用清消饮来治疗肥胖病,在这个方子中,黄芪和白术具有健脾益气之功,茯苓可以健脾利湿,薏苡仁则益脾而不滋腻。四味药合用具健脾渗湿之效。另外,再配上泽泻利水渗湿而不伤阴;防己行水,泻下焦湿热,善在皮中治水;荷叶利湿升发清阳,草决明利水通便,二者合用升清降浊,使湿去脾健,运化正常。(最后说点题外话。因为时间和精力有限,最近分享方子,用的是图片 简短文字的方式。无论是以前的大篇幅文字形式还是现在这种形式,都是我辛苦收集、整理,并码字【近来方子更是手写后拍照】分享,抱持着弘扬中医中药传统文化,宣推岐黄之术,交流学习的心愿,一个月收益不到一碗面,几乎等同于公益性质,大多数网友接收到分享信息,体谅我的辛苦能顺手点赞和在看,表示尊重我的劳动成果,而有个别网友,他们加关注一年、几年的都有,从来没有打赏过也就罢了,平日平常一个赞也没点过,最近在我的字里行间一时找不到方子,竟然气急败坏、气势汹汹留言或私信指责甚至辱骂于我,这就有点过分了,这样的我统统会拉黑处理。不知道他们从小在家庭和学校里学到的礼貌和尊重到哪里去了,真是离谱。)

最后编辑:
作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。