首页 > 健康养生 > 湿气的3大克星,不管你是痰湿、寒湿还是湿热,统统都能赶走!
2025
01-21

湿气的3大克星,不管你是痰湿、寒湿还是湿热,统统都能赶走!

1、痰湿辩证:体内湿气过盛时,会阻碍气血的正常流动,甚至沿着经络逆流而上,最终在肺部积聚,形成痰湿舌象:舌苔厚腻表现:咳嗽,痰多,面部油腻,四肢酸懒,头重,头晕,头疼,大便黏腻,不成形。调理思路:化痰祛湿参考:二陈汤2、寒湿舌象:舌质淡,舌苔滑腻,两边有齿痕表现:脘腹痞闷,畏寒肢冷,疲乏,困重,消化不良,食欲不振,关节疼痛,腹痛泄泻调理思路:祛寒散湿参考:桂附地黄汤3、湿热辩证:湿气在体内长时间积聚,加之肝郁化热,湿气受热蒸腾,便转化为湿热。舌象:舌质发红,舌苔黄腻表现:皮肤油腻,疲乏倦怠,面色苍黄,口干口苦口臭,大便次数增多。调理思路:清利湿热参考:三仁汤

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作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。