肝劳则神损,心劳则血损,脾劳则食损,肺劳则气损,肾劳则精损。肝绝舌卷缩,心绝人病危,脾绝人中平,肺绝皮毛脱,肾绝牙齿长。肝宜疏不宜郁,心宜通不宜堵,脾宜运不宜滞,肺宜宣不宜壅,肾宜补不宜泄。入睡难疏肝,做梦多养心,容易醒养脾,睡不着清肺,睡不沉补肾。肝病先调肾,心病先调肝,脾病先调心,肺病先调脾,肾病先调肺。宠辱不惊,肝木自宁。动静以敬,心火自定。饮食有节,脾土不搜。调息寡言,肺金自全。恬淡寡欲,肾水自足。冬伤于寒,春必温病。春伤于风,夏生飧泄。夏伤于暑,秋必痎疟。秋伤于湿,冬生咳嗽。秋伤于湿,冬必咳嗽。养命先养肺,肺好百病消,调理肝脾肾,中州要当先,莫贪寒凉物,免损脾胃阳。养肺先养胃,疏肝先流泪,养心先养脚,健脾先放屁,补肾先祛湿。养肝三阴交,养心内关穴,养脾足三里,养肺太渊穴,养肾涌泉穴。
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