在我的疗愈师生涯里，有很多案主伴随着心灵的疗愈，很多躯体症状或者疾病也逐渐好转了。这并不是什么奇迹，因为我们的身心灵系统本就是一个整体。疾病有时候暗藏着我们情绪中的各种问题。
Heal your Body
疗愈你的身体
露易丝·贺（Louise Hay）在《疗愈你的身体》（Heal Your Body）一书中，指出某些特有的思想如：批判、愤怒、排斥，是致病最大的原因。 她以多年的研究，整理出心理问题的症结所产生的100多种症状，同时列出治疗它们应有的正确意识与心态。 今天我们便来分享路易丝的这张表格。当你身体不适的时候，不妨对照看一下，是不是自己的情绪上也有这些问题。
在分享表格前，我也想和大家分享路易丝在书中的一段话，也是我非常认可的一段话。
Body Mind Spirit
Louise Hay
我从不觉得自己是一位治疗师，因为我从未治疗过谁，我只是尽自己最大的能力帮助人们寻找和认识自我，让他们通过“爱自己”而认识到自己的神奇与伟大，从而帮助他们学会生活，在任何境况下都能爱自己。 但是，这并不意味着我们的生活就不会出现问题，而是能够使人们更加自信地面对各种问题。
多年来，通过为病人作咨询、到全国各地指导上百个研习班和培训项目，我发现，有一样东西可以解决所有问题，那就是..爱自己。 当人们一天天地爱自己，生活就会变得美妙起来，随之各种问题都迎刃而解。
最近，有人跟我说..“你送给了我最好的礼物—找到了自我。”很多人习惯隐藏自己，使得我们不知道自己是谁？ 有什么样的感觉？ 真正要什么？ 其实生命就是寻找自我。
对我而言，生命就是深入内心，认清自己是谁？ 然后通过爱自己和珍惜自己而改变身边的一切，这不是自私，因为只有爱自己的人才会爱别人，只有我们处于一种爱与喜悦的状态时，才能帮助这个世界！
我要建设一个充满爱的世界，让人们都能够展示自我、获得爱与接纳、不再有指责和偏见。
这样的爱可以从我们的家庭开始，正如《圣经》上说..“请爱你的邻居，就像爱你自己一样”。 但是人们往往会忘了最后一句..就像爱你自己一样。
如果我们不爱自己，就不会爱别人，只有当我们爱自己时，才不会伤害自己，也不会伤害别人。
一个人只有内心宁静了，才会没有战争、没有帮派、没有无家可归、没有癌症、没有贫穷和饥饿。
对我来说，世界要和平，首先要使我们的内心获得宁静，我们要学会理解、宽恕和同情，当然最重要的是..爱，这样我们就会有足够的力量改变一切！
爱是可以有选择性的，就像我们可以选择愤怒、憎恨或伤心。 我们每个人都有自由的思想，我们可以从现在开始选择爱，因为爱是最强有力的疗愈力量。
爱是可以有选择性的，就像我们可以选择愤怒、憎恨或伤心。 我们每个人都有自由的思想，我们可以从现在开始选择爱，因为爱是最强有力的疗愈力量。 作者：露易丝‧贺（Louise Hay）
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