中医讲“不通则痛”， 意思就是体内有淤血，淤血堵在哪里，哪里就会痛。
小则头疼、脖子疼、肩膀酸痛，腰疼腿疼，大则心脏病、高血压、高血脂等，这都和淤血有直接关系，我们常讲的“瘀生百病”就是这个意思。
最直接的方法，你观察一下你自己，是不是平时没有精神，比较懒散，看舌苔，舌头发紫，有瘀斑，这就说明了身上气血不通，有淤血了。
这个时候我们就要通血管、化瘀血。
今天要给大家分享的三通汤，它可以益气养血，活血化瘀，疏通堵在心，脑，血管，甚至全身的淤血。
三通汤其实是由历代名医经过临床诊断积累，将《四君子汤》、《桂枝甘草汤》、《生脉饮》以及《通脉饮》这四大经典名方组合在一起而形成的。
见方：丹参，川芎，葛根，桂枝，甘草，人参，麦冬，五味子，白术，茯苓。
我们详细来说一说三通汤是怎么清除体内淤血的。
第一步：活血行血
川芎和丹参这两味药可是活血行血的好手，能把身体里的淤血打散，让气血流动起来。这样一来，身体就能得到充足的营养，保持健康状态。
桂枝和葛根能够帮助疏通血脉，驱走体内的寒气，防止血管收缩，从而保证气血的正常流动。这样一来，身体就不会感到寒冷，手脚也不会冰凉。
第二步：补气益气
中医上讲“气为血之帅”，就是说气能带动血的流动。
人参、甘草和白术这几味都是补气的高手，就像是给气血流动加了把火，让它更顺畅地流淌。
第三步：滋阴养阴
中医认为，阴血同源，身上的血液形成了瘀血，就会造成阴血不足，三通汤里不仅仅是通，更需要补。
麦冬和五味子就能够滋阴补血，就像是我们身体里的水分补充站，能够滋润我们的身体，防止干燥上火。
特别是对于女性朋友来说，还能帮助调节月经周期，缓解痛经等问题。
第四步：健脾化湿
为了避免药物过于滋腻，导致身体湿重，还加入了白术和茯苓两味药。白术健脾，茯苓祛湿，一补一泻，来强健我们的脾胃。
“脾统血”，脾胃好了就能够更好地统摄血液的流动，同时脾气推动血液输送到全身各处来滋养我们的机体。
最后就是甘草了，我们知道甘草是和事佬，能够调和诸药，还能够补脾益气。
诸药合用，就能够益气活血，通络止痛。
气虚很厉害，就加黄芪，血虚可加当归。
阴虚内热的加知母、黄柏各，也可以同时服用知柏地黄丸。
痰湿体质的人可以在里面加入半夏，陈皮。
阳虚体质加上散寒的干姜，强壮一身阳气的炮附子。
中医讲究辨证论治，一人一方，三通汤的剂量以及药物比例也是需要根据自身情况来调整的。
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