原创
陈红
正安文化北京
2024-06-13 09:30
北京
前言
腹诊查病灶，揉腹化病气
01学了揉腹就可以从按肚子开始了
很多同学学完揉腹后给家人揉腹，说家里人的肚子都是硬邦邦的感觉都按不动，也不知道是肌肉呢？还是脂肪多，主要都是在肚脐周围，感觉老是紧紧的，如果用点力去按，深处还有点痛，感觉疙里疙瘩的硬块。
这里这里指的肚子，主要就是肚脐周围和心窝的位置。按上去是硬绑绑的。由于工作和生活习惯的关系，工作压力比较大，生活习惯老是熬夜，甚至包括吃垃圾食品，把可乐、碳酸饮料当水喝，平常运动也少，长期伏案用电脑，导致经络堵塞，躺在床上时，肚子就像一座小山，自己用手拍拍鼓鼓的。
学了揉腹就可以从按肚子开始了。
首先全身放松，被揉腹的家人和你自己都是需要放松的，如果肚脐比较硬可以把双腿屈膝，放松腹部，做3个深呼吸，然后揉腹。同学动手去揉腹后，你还真别说，那鼓鼓的肚子，经过揉腹，十几分钟的功夫，摸起来就不那么硬了，甚至感觉呼吸都畅快了。在揉腹过程中肚子里老咕噜咕噜叫，说明肠蠕动有了，本身肚子大硬凉，平常大便也是不好，老是便秘，揉完后舒服了，每周2到3次揉腹按摩下来，原来的大肚子，慢慢变小了，吃饭也香了，睡觉也好了，大便也通畅了。
02揉腹守的是人体的中央
关于按肚子揉肚子，外面很少有按摩师会按肚子的，大都都是按摩后背四肢胳膊腿。肚子是被忽略的，但是肚子又是特别重要的，我们说的肚子里有货，腹部里都有什么呢？首先从中医的视角看人体的肚子上，包括了十二正经中的任脉、冲脉、带脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络都经腹部，五脏六腑中的六腑（胆、小肠、大肠、胃、膀胱、三焦）也在腹部，从现代解剖来看，腹部里有重要脏腑器官，像肝、胃、脾、小肠、大肠、膀胱、胆囊、胰腺、子宫、卵巢、前列腺……涉及到腹腔和盆腔脏器，也就是消化系统、泌尿生殖系统的器官大部分都分布在腹部。尽管中医和现代解剖器官的名称上一致但是从内涵从各自功能上来说是有很多差异的。
腹部有那么多的重要脏腑器官，又有重要经脉循行，重要性就不言而喻，同时腹部出现的问题也就自然比较多了。
中焦淤堵了，像消化系统中便秘腹泻、腹胀腹痛、反酸胃胀、肝郁脾虚、胁肋胀痛；妇科问题中的月经不调、痛经、子宫卵巢问题；儿科问题中的积食、不消化、消瘦挑食、个子矮、脊柱侧弯等，每一项和每一个脏器出现问题都是比较复杂的，调理也是需要时间和正确的方法的。
揉腹守的是人体的中央，守中央，通四方，肚子相当于人体的中心，相当于交通枢纽的环岛。上至咽喉，下至排泄生殖，一切的一切，都离不开这个中心。
从表面看，按揉肚子，就是双手搭在一起，或是两手分开搭在肚子上，按住肚脐，随呼吸做圆周或是推拿运动。揉肚子，看起来很简单，其实内在的学问很大，并不是你揉顺时针36圈，逆时针36圈这样去揉，腹诊揉腹手法的核心是感觉，从腹部诊断到治疗手法都是建立在感觉身上，如何去感觉呢？首先揉腹背后有心法，也有比较容易掌握的手法，需要专注当下去摸，去感，腹部在整个人体上是比较软的，腹部出现了这样那样的问题，也是比较容易找到异常。
03腹诊查病灶，揉腹化病气
我们可以用双手去按、揉、推、按腹部，查明腹部异常情况，用来判断疾病的诊断方法就是腹诊了，去触摸腹部，可以浅浅的去摸，也需要用手探查深一些，看有没有结节，条索，包块等，都知道中医六淫（风寒暑湿燥火），这些都是又什么导致的呢？而这些结节，条索包块在腹部什么区域呢？在肚脐周围，在中脘附近，在肚脐下等等就是腹诊的诊断方法。
在黄帝内经里和通俗伤寒论里都有论述：
《素问：调经论》实者，外坚充满，不可按之，按之则痛和《灵枢：水胀》有：腹胀者，一腹人，身尽肿，皮厚，按其腹，官而不起，腹色不变。按而诊病的记载。
在《通俗伤寒论》中有“胸腹者五脏六腑之宫城，阳阴气血之发源，若欲知其脏腑如何，则莫如按胸腹，名曰腹诊。”
腹部按诊的目的是了解患者腹部肌肤的冷热、润燥、肌肉的软硬、板滞，腹内的结块、条索、压痛点、气液的分布及多少等，从而来判断疾病的表里、寒热、虚实、阴阳及每个脏腑器官产生的影响及产生的疾病症状。
腹部按诊判定是否适合运用揉腹，揉腹能达到什么效果和揉腹过程中产生的正常和非正常病理反应等。有利于对治疗方法的确立和手法选择，在揉腹过程中做到心中有数。所以腹诊也是腹诊揉腹中重要的一环，无腹诊，不揉腹，要精准调理就必须有诊断，腹诊就是揉腹手法的灵魂。
在临床上很多问题，绝对不是靠药物能从根本解决的，不管是西药还是中药。如果你经络不通，中焦淤堵了，吃什么药，也必是事倍功半；而如果你经络通了，中焦通畅了，则是事半功倍。我相信有的病症不用吃药或是手术，只需要揉腹按摩和食疗，调整自己的生活方式就能解决大部分身体不适的问题。
因此，对这句话：“肚子软如棉，百病都不缠”有了更深的理解。
“腹部有包块，肚子大硬凉，揉腹来帮忙”对揉腹感兴趣的同学，若想全面详细了解腹诊揉腹手法的理法原理，学习正确的揉腹手法，对你的触诊围绕深入地学习和应用揉腹手法，请来线下课体验吧，30%理论，70%实操，由老师手把手地带领学习就对了。
04腹诊揉腹手法特点是什么
05讲师介绍
陈红老师
◆ 正安文化特邀讲师
◆ 国家执业中医师，林杰老师弟子
◆ 林杰老师课程助教，脏腑揉腹按摩主讲人
◆多年来致力于临床与中医文化传播，脏腑揉腹按摩传承于林杰老师，提出“腹部有包块，肚子大硬凉，揉腹来帮忙”的理念，围绕脏腑揉腹(腹腔-盆腔-胸腔）这一主题，将经络、腹诊、揉腹、按摩、功法、鞭杆等相关内容有次第、有重点的传授给学员，使每一个学员都能拥有“保健自己，爱护家人”的能力。
◆擅长：脏腑揉腹按摩
主治：脏腑病症：脾胃不和、消化不良、肠胃病、肝气不舒、无名烦躁、心悸不安、失眠、四肢怕冷、青少年脊柱侧弯、儿童体质调理、痛经、产后修复、内分泌失调、减肥、内科疑难病调理等；
颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱侧弯、运动损伤、头晕头痛及头肩颈、腰膝踝-酸、麻、胀、痛、凉等；
◆健康著作：《经络穴位按摩：新手到妙手》《看视频：小儿推拿一学就会》等
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