化痰最好的方法就是行气。你是不是也经常感觉身上痰湿重，甚至有的人常年爱咳嗽，但是不管用多少化痰药还是解决不了问题，很有可能忘了调气。中医有句话叫做：善治痰者不治痰而治气。如果一个人的身体的气顺了就不容易生痰，即使有痰也能轻松的解除。
毕竟痰说白了就是身体里的水湿走不动之后凝结在一起形成了痰，而气具有推动津液运行的作用。所以想要解决痰就得从调气入手。
·比如每天痰很多，颜色发白，有时稀有时稠，而且平时还老有腹胀、腹疼、消化不良、不想吃饭、身体感觉困重的问题，大便也老是稀烂不成形，这种都是脾虚之后没有力量去运化水湿导致祛湿生痰。想调理必须得先健脾补气再化痰，可以考虑用六君子汤加减。
·另外不仅痰多还有痰液清晰色白，平时手脚凉而且膝关节、腰都容易发凉的问题，同时有尿频、尿急，这多半是阳气虚了。阳气一虚无力蒸腾水湿，导致水湿也凝结化痰。这个时候要想化痰就得先补阳，可以用真武汤加减。
·最后还有一种情况就是痰特别多，每次咳的时候也特费劲，嗓子总是有异物感，咳也咳不出来，咽也咽不下去，平时情绪也不太稳定，容易急躁。这种痰多是肝气郁结造成的，气积一淤堵，水湿跟着也就堵成痰了。这个时候就要疏肝理气，可以用半夏厚朴汤加减调理。
关于化痰的内容以上只是举了几个代表例子，如果有痰比较多、痰湿重等问题，建议找专业的大夫辩证施治。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。