养气血，先养胃口，胃口不好，补啥都没用不管你得的病的名字有多么吓人，只要你能吃饭，想吃饭，说明胃气很足，胃气足了就能化食物为气血，气血就免疫力，免疫力强了，啥病都严重不到哪去，恢复得都很快。所以中医有句话叫“留得一分胃气，就有一分生机”那么同样的有一分胃口，就能生一分气血。在门诊上遇到很多的病人，如果是症状毛病很多的，调养起来一般无从下手的时候，我都喜欢从脾胃入手，扶正以祛邪，正气足了，这病就好治，正气不足就缠绵难愈。而调气血第一步就是养胃口，胃口不好分为两种情况。第一种就是不想吃饭人体是很智能的，当脾胃里面有东西或者是被困住的时候。他会传达出一种饱腹，不饿的信号，让你不要再给他增加负担了。那么困住脾胃的最大的原因，一个就是湿气，脾虚湿气重，脾胃运化无力，导致湿气重，即使吃的不多仍然运化不动。出现吃一点儿就腹胀，好长时间才能才消化。尤其是吃完饭之后，感觉痰比较多，疲倦乏力，脉摸起来比较濡缓，这种情况呢，我们就重点就是化湿化痰健脾运气为主。比较适合的 就是香砂六君子。在此基础上，如果有大便溏稀、怕冷，小腹冷痛的情况。那么就是湿中加寒，我们用药的时候加一些温阳的如这个干姜呀，桂枝一类，苓桂术甘汤的思路。如果说时候胃里有嘈杂感，发热心烦，舌苔黄腻，考虑有湿热。那么我们就要在此基础上加一些清热的药，黄芩、栀子一类。第二种情况就是，虽然不想吃饭，但是跟脾胃本身没啥关系，跟情绪有关系，也就是肝郁，肝胃不和。肝主疏泄，主一身之气的流畅，脾胃的运化吸收，分清别浊，靠的也是肝气疏泄给他的气来实现运转。肝不给他气了，他停止运转了，那么就总是感觉不到饿，如果明明不饿还硬要吃下去，可能会出现呕吐、吞酸，同时伴随着胸闷腹胀，心情郁闷不舒，脉摸起来比较弦，这种食欲不好的情况特点非常明显，就是随着情绪的变化而变化，随着情绪的加重而加重。这个时候我们调理的重点就是疏肝理气，调畅肝脾，像是左金芄，逍遥芄，培脾舒肝汤一类的。#妙笔生花创作挑战##中医#
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