现如今，不少人在工作、生活、学习上都承受着不同程度的压力，郁证发病率呈逐年上升的趋势。
此外，各种慢性疾病的过程中也常伴随有抑郁症、焦虑症的发生。抑郁症是一种最普通的精神疾病。
那你是否曾有过精神上的不适，如抑郁、焦躁、失眠等……还别说，我也有过这种感觉。似乎整个人都没有了生机，眼前一片黑暗。
中医认为，人的元气来自阳气，阳气不足会导致抑郁等症状。
之前有个患者陈某，女，29岁，因为家庭因素，刚结婚没几年就离婚了，导致精神失常，常常哭笑不止，心烦气躁，两目直视，有时候自己给自己讲话，有时候自己和自己对骂。独自外出，一个人呆着，眼眶发青，纳呆失眠
她这种情况持续了两个多月，家里人也带着治疗过，但是效果并不是非常好，于是她的父母又带着她想找中医试试，于是就找到了我这里
刻诊：舌苔白厚、中心稍腻，脉象沉细而动数不静。
辩证：情志抑郁，痰热阻窍，心神被蒙。
于是给她开了一方
【组成】：醋柴胡，枯黄芩，清半夏，青竹茹，合欢皮，淮小麦，胆南星，天竺黄，远志肉，九节菖蒲，广郁金，龙脑（冲）
注：中医讲究辨证施治，一人一方，每个人病机不同，不可盲目套方
二诊，患者的两目发直的情况已经有所好转，她父母讲：比之前可是好太多了，还会自言自语，但是不会出现骂人的情况，感觉恢复了很多了，还有失眠的情况，上方加莲子肉、白豆蔻、
三诊时，精气神明显由来改善，心情相比之前也是通畅了不少，食欲也是有所提升，已经可以正常入眠5小时左右，舌苔薄白，脉沉细稍数。效不更方，上药又进二十余剂，半年随访未见复发。
抑郁症患者存在各种各样的心理和社会问题，抑郁症又进一步影响患者的人际交往、家庭关系和学习工作能力，对抑郁症患者进行心理治疗与心理咨询十分必要。
在对患者理解共情的基础上，可针对患者开展人际关系、不合理认知、行为训练等方面的心理干预。针对抑郁症患者，要多倾听、多理解、多关心，不指责，不质问，不盲目建议、鼓励和督促。
如果有受抑郁的困扰家人朋友，可以在下方症状自查：
1.心悸手抖，持续性头痛，胸闷，呼吸困难。
2.没有胃口，消化不良，容易胃胀，浑身疼，失眠多梦睡不好。
3.集中不了注意力，记忆很差，反应迟钝。
4.莫名恐惧，自言自语，梦游，出现幻觉，分不清虚幻现实，自残
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