今年会非常难过。甲辰年60年一遇，2024年很特殊，从五运六气来看，土气太过，湿气横行，上半年偏于寒冷，下半年湿气偏盛，湿邪较盛。我们的孩子，要在春季重点注意以下3点：首先，驱寒邪、清上热，抵御一冷一热，为了防御地气的寒凉，这个时候适合吃韭菜、葱、少许姜（上午吃）、肉桂、荠菜、芹菜、蒜苗等辛味蔬菜。另外还有青胡椒粉拌核桃仁，茉莉花泡茶、桂花板栗粥、玫瑰花红豆沙包。其次，雁归来，南方的暖湿气流也随之而来，但这个时候，地气还是寒的，这个时节要谨记“春捂秋冻”，怎么捂呢？我给总结了五个字：“捂下不捂上”。初春，气温时高时低，当晴天升温时，觉得热了，可以脱掉厚外套，但是下半身不着急减。最后祛湿利水，薏仁（健脾渗湿利湿）、茯苓、陈皮（健脾祛湿）、甜杏仁（清肺去虚火）、牛蒡根（清肝泻火、利湿化浊）、淡味桂花米酒（煮开的）驱散胃里的寒邪，振奋脾胃阳气，脾胃好了，那些水湿、痰饮自然也就少了。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。