亲爱的朋友们，我是林医生，
你是否曾遭遇这样的夜晚？
突然因为抽筋被惊醒，感觉腿脚变得没有以前灵活了，有时还会莫名发麻，身体的各个关节，似乎都变得越来越僵硬了？
你可能不知道，这一切，可能是你的肝脏在悄悄诉苦——肝血不够用了。
要知道，肝是身体的血库，也是我们身体筋肉的大管家。一旦肝血亏虚，筋肉关节就得不到足够的滋养，各种问题也就随之而来了，
那么，如何养肝柔肝呢？
可以参考一个宝藏中成药——归芍地黄丸，它就像是为身体量身定制的养肝柔肝套餐，帮助你的肝脏恢复活力，让筋肉关节重新变得柔软灵活。
但养肝柔肝并不是一蹴而就的事情，我们还需要关注身体给出的信号。有下面五种情况，就是肝血不足的表现。
接下来，咱们一起对号入座，看看这些场景你是否似曾相识：
第一：眼睛累
电子屏幕前的你，是不是经常揉搓着干涩瘙痒的眼睛，盯久了，眼前的世界开始变得模糊，仿佛蒙上了一层雾，眼睛疲劳成了日常。
第二：关节“咯吱咯吱”
膝盖、手肘时不时“咔嚓”作响，感觉自己像是老电影里的机械，活动起来总有点力不从心。
第三：失眠多梦，夜不能寐
夜深人静，别人枕着月光入眠，你却与失眠共舞。好不容易闭眼，梦却接踵而至，第二天整个人精神恍惚。
最后：足跟疼痛，腰膝酸软
脚后跟隐隐作痛，走起路来像是踩在棉花上，腰酸背痛，力气像是被抽走，整个人软绵绵的。
这些都可能是肝血亏虚的“小提示”。
看到这里，是不是有种啊，这说的就是我！的感觉？但切记，身体调理是个细致活儿，用药需谨慎。
我是林医生，咱们的健康之旅未完待续，记得点赞、关注、转发、收藏，让健康知识常伴左右，咱们下期不见不散！
- 本文固定链接: https://zydq.1006ss.com/?p=35880
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。