糖尿病防治的五大核心措施,通常被称为“五驾马车”,具体包括:
饮食控制:这是糖尿病治疗的基础,涉及控制总热量摄入,确保营养均衡,以及避免肥胖。患者需要了解不同食物对血糖的影响,选择对血糖影响较小的健康食物。
运动治疗:定期进行中等强度的有氧运动,如饭后半小时散步30分钟以上,有助于控制血糖和体重,提高胰岛素敏感性。
药物治疗:包括口服降糖药、胰岛素治疗,以及根据需要使用降压、调脂、抗凝药物。药物治疗需要医生的指导和患者的密切配合。
血糖监测:定期监测餐前和餐后两小时的血糖水平,以便及时调整治疗方案,避免血糖波动和低血糖事件。
糖尿病教育:包括对患者进行糖尿病知识的宣教,如服药方法、胰岛素注射技巧、低血糖处理等,以及提供心理支持和疏导,帮助患者更好地理解和管理糖尿病。
这些措施需要患者主动配合并持之以恒,同时在医生的指导下进行,以实现最佳的糖尿病控制效果。
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