影响人寿命的因素有很多，先天的身体条件，后天的生活环境，突发的天灾人祸。这些都是人们都知道，就不浪费笔墨写了，今天主要讨论的是性欲与寿命的关系。贪色纵欲是人最容易犯的、最难改正的耗命的行为。现在人的生活条件越来越好了，“温饱思淫欲”，纵欲的人越来越多，但是很多人不知道这是耗命的行为。有许多人被影片迷惑，认为性欲房事只会让自己快乐，不会影响自己的健康，更谈不上影响寿命。尤其是一些涉世不深的小年轻，仗着自己年轻，纵欲不懂节制，日后必定会深受其害。
01. 贪色纵欲就是慢性自杀
中医认为肾为生命之本，禀受先天父母的元气即藏于肾。肾气足则五脏六腑功能协调，容面光泽红润，精力充沛，抵抗力强，不易生病，肾气虚则反之。
很多人觉得跟自己的精液有什么关系，如果男性的精液只是一些蛋白质，水等成分，造个新生命是不是太简单了？过度释放精液，就会损害肾精。
人由于贪色纵欲，造成精气外泄，肾气不足，导致精神不振，腰酸腿软，体虚乏力，头昏耳鸣，口渴盗汗，睡眠质量不高，抵抗力减弱，从而百病滋生，寿命减短。
02. 怎么节欲？人的行为包括身、口、意三个方面，因此节欲也要从这三个方面下手。首先就是要洁身自好。夫妻之间的性生活要节制，除此以外不能有其他的性关系。其次要注意语言表达方式。不讲黄色笑话，不讲荤段子，不讲能让自己和别人起淫念的话。最难消除的就是人的意淫。意淫是由扎根于人的意识中的淫念產生的。意淫则精气外泄，长此以往也会肾虚，这就是为什么现在有些没结婚或没有性生活的年轻人也肾虚的原因。现代人经常说“十人九虚”，因此市场上出现各种各样的补肾的药，这些补肾的药治表不治本。因为肾虚的根本原因是纵欲，因此补肾的最好办法就是节欲，药物只是起到辅助作用。现在市场上有很多声称“能治疗各种性功能障碍（阳痿、早泄之类），快速恢复男人雄风”的药品和保健品，这些东西价格昂贵，可是买的人却很多。人们不知道这些东西实际上就是性药、春药，是让人速死的药。在这种情况下，不去了解造成性功能障碍的根本原因，节欲养肾，慢慢恢复，却想借助药物继续去纵欲，这无疑是涸泽而渔。得到的须臾快感是以透支体力、精气为代价的。精气于人，如油养灯。最后身体被掏空了，油尽灯灭。世界万物都是有规律的，逆规律的人都是要受到惩罚的。因此，人应该节欲，固本培元，使自己精力旺盛，抵抗力增强，从而百病不侵，寿命绵长。
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