你是不是这样的？平时感到四肢困重，浑身发软不想动，胃口也不好，经常感到嘴里苦苦的，并且头和脸出油很多，爱长痘痘和粉刺，以及小便黄、大便黏腻等等，其实这都是湿热重所致！于是开始去用各种祛湿药，有的人吃着效果很好，但有的人怎么吃都没有用，反而还加重了，这是怎么回事呢？
其实，我们往往忽略了一个最重要的问题，那就是湿热是怎么产生的，只顾着祛湿清热，却不知道抓住源头。
站在中医的角度来讲，其实大多数人的湿热都是由于湿气在体内长久堆积，郁而化热了，那湿气为啥会堆积呢？
这个多与我们的肝有关了，因为肝主疏泄，能调节我们全身的气机包括津液代谢，若是肝气郁滞，津液运行不畅了，那就会聚集湿邪，日久化热；另外肝木克脾土，肝郁了也会影响脾胃功能，导致脾虚无力运化水液，从而生成水湿，那水湿堆积的多了，湿热不就更加严重了吗？
所以对于这种情况，要想遏制住湿热源头，从根解决，我们就得先以疏肝为主，如果你除了湿热重的症状之外，还伴随着经常闷闷不乐、唉声叹气，胸胁胀痛以及食欲不振的问题，这时候可以先以疏肝健脾为主，参考一个柴胡舒肝散作加减调理。
然后等肝脾的问题解决了，不再产生新的湿热，这时候我们再来清热燥湿，参考三仁汤作加减调理，这样一来，标本兼治，就能从根本解决湿热的问题。
不过需要提醒大家的是，中医讲究辨证论治，一人一方，如有问题，还是要及时就医。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。