入秋了，分享一个方子抽筋灵方一般一副就见效，专门针对抽筋的朋友，特别是家里有老人的更用得上。
炙甘草20 白芍20
木瓜50 淫羊藿30
小伸筋草30 牛大力30
一副药一天～～～～～
中医小方 ： 腿频频抽筋？是你的阴血不足！
症状：小腿抽筋、肌肉酸痛、腹部脸部肌肉抽筋等原因：
阴血不足、肝藏血不足。
方法：一般人：白芍12、炙甘草12；
身材健壮者：白芍15、炙甘草15；
腹痛者：白芍20、炙甘草15；
肌肉疼痛、像针剜一样：白芍15、炙甘草15、川芎5-6克。私用此方剂，详情请咨询当地中医师；
这个方很好用，我只是对有失眠者把白芍加到了40克 （验方）
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。